[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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27(1): 2019/03/03(日)09:10:52.19 ID:3XZseyVV(1) AAS
この5ヶ月でふくらはぎが1cm、ふとももが3cm細くなりました。
今期間中はウエイトトレーニングの中断に伴い食事量を減らし、体重が5.5kg減りました。
胸−4cm腕−3cmふともも−3cm腹囲−3cm尻−2cmとそれぞれ2〜4cm減っているのに対し、
ふくらはぎは−1cmにとどまりました。
しばらくウエイトトレーニングを中断してランニングとO脚改善ストレッチ、歩き方や姿勢の改善を行いふくらはぎの変化を観察します。
7.01 体重60.5kg ふくらはぎ35.9cm 太もも50cm
10.1 体重63.8kg ふくらはぎ36.4cm 太もも52cm バーベルスクワット開始
1.01 体重64.8kg ふくらはぎ37.0cm 太もも54cm
4.01 体重61.1kg ふくらはぎ36.5cm 太もも53cm
6.01 体重60.0kg ふくらはぎ35.5cm 太もも52cm
省4
60: 2019/03/06(水)23:26:55.19 ID:hiXTWCoG(1) AAS
体重軽くすれば細くなるよ。
233: 2019/04/05(金)20:44:43.19 ID:s5UUdsHR(2/26) AAS
だって過去にID付けて晒した人に対してお前 逃げたじゃん
そんなヤツの言葉なんて誰が信じるんだよホラッチョデブ
316(1): 2019/04/06(土)01:41:07.19 ID:0VKgPtvo(1) AAS
ミナトさん足の画像ないんですか
333: プロ 2019/04/06(土)02:15:14.19 ID:AEYC4Y70(16/42) AAS
根拠のない決めつけをしたこの馬鹿は
どんな説明してくれるんだろうｗ
392: 2019/04/06(土)18:09:35.19 ID:UY2T5wnD(1) AAS
俺この画像 前にTwitterで見たぞ
408: プロ 2019/04/07(日)17:12:45.19 ID:2E+OWX+Y(3/7) AAS
繰り返し足を上げる腿上げ動作の時に服と擦れてすね毛が折れる抜ける
まばらなすね毛の状態だったので剃った
水泳は試合前の日体毛を剃るしボディビル系もそる
以外に剃る競技ってあるんだよね
558(1): 2019/05/14(火)02:24:32.19 ID:ivHLZdy8(1) AAS
女性で12%きると妊娠出産だけじゃなくて免疫とかにも問題出てきて場合によっては命の危険もあるらしい
635: 2019/06/08(土)02:37:52.19 ID:k2GXKRCl(1/4) AAS
なかなか釣れないねー
みんないなくなっちゃったねー
731: 2019/07/13(土)12:51:04.19 ID:FZuFKwxT(1) AAS
>>729
つかスマホかテレビぐらいしか出来ないというか
あまねくダイエット商品と同じで
emsに筋トレ効果はあっても
それだけじゃ痩せにくいよ
糖質制限なり有酸素なり組み合わせないと
あと本体買っても装着に使うシートは消耗品だし
買ってからも何だかんだと金かかるそうだ
832: 2019/08/12(月)23:12:00.19 ID:5jxDgRf+(2/2) AAS
えっと、IDとか名前欄とかご存知ない？
870(1): 2019/10/05(土)08:16:18.19 ID:hpa6KAfP(1) AAS
ふくらはぎの理想が
身長x02って健康的な理想なの？
それもも見た目で細く見える理想？
916(2): プロ 2019/10/21(月)17:59:40.19 ID:3D9Luevu(2/7) AAS
これってアンチの成りすましなのかねｗ
ワッチョイないからやりたい放題だな
937(2): プロ 2019/10/22(火)18:11:27.19 ID:7UsMqKpK(2/20) AAS
やってないけどなんでやって欲しいと願ってるんだ？ｗ
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