★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ135★★

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87(1): 2018/06/15(金)17:33 ID:qYEVH+q6(8/10) AAS
全然足りてない
カロリーと蛋白質不足の糖質制限だから糖新生で筋肉は減りまくってる
>>60
＞タンパク質を体重割る1000g

88(1): ボディビルダーも羨む肉体の天才 2018/06/15(金)17:35 ID:oxEQ8jnp(21/24) AAS
>>87
体重80キロならタンパク質80g取れば良いと思ってたけどこれじゃ1日に必要な栄養素的に足りないのか？