[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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690(1): 2018/12/01(土)14:06 ID:pCGFY8tf(1) AAS
ワイドスクワット

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691(1): 2018/12/01(土)20:42 ID:Trqc2K/G(1) AAS
>>690
ワイドスクワットで腰を下ろした時に踵を上げると脚全体に効くよ

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