【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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60(1): 2018/06/29(金)16:40 ID:3TOrA1uW(1) AAS
内股だと腿の筋肉がよこに張ってふとくなるのもあるみたいでつねにつま先開き気味にしたら腿の形かわってきて腿に隙間があいてきた

64: 2018/06/30(土)13:52 ID:a/WNv3mp(1) AAS
>>60
つま先開き気味にしたら膝が正面向くね
膝を少し緩めるのとセットでやっていくわ
腿に隙間できるといいな