【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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585(1): 2018/11/13(火)11:34 ID:iZ9XNNP9(1) AAS
今朝の森拓郎のツイートがタイムリーだと思ったのでのっけとく。お尻の筋肉を使って歩くには。って内容。

Twitterﾘﾝｸ:moritaku6

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586: mNt 2018/11/13(火)12:22 ID:xuu3/Mv0(1/4) AAS
>>585
こんなもん自分でケツに手を当ててどの歩き方がケツの筋肉がよく動いてるかチェックすりゃ良いんだけ
どうも文字で説明することが好きな奴は実戦的なやり方をすすめない