【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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574(2): 2018/11/12(月)15:35 ID:dKn2N6HZ(1) AAS
プリケツ目指すならバーベルスクワットなんだろうか？
美尻ジム通うかな・・・

575: mNt 2018/11/12(月)15:35 ID:fqhPXagN(20/24) AAS
>>574
一択でないぞ馬鹿

なぜか一種目だけに絞りたがる馬鹿が多いのはなぜだろう

583: 2018/11/12(月)18:11 ID:6b6t8bDj(1) AAS
>>574
プリケツにはなるけど、やっぱり前ももがムキってパンパンになるのは嫌だわ…
男性なら良いんだけどね
バーベルでブルガリアンがプリケツには一番だと思う
本当にキツイけど、その分めちゃくちゃ効く