[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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137(2): 2018/08/23(木)23:53 ID:CUy5TcDI(1) AAS
少しずつ痩せてきたんだけどなんか太もも裏の形がおかしくなってきた…お見苦しいけれど写真
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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矢印のところの出っ張りがやけに目立つ感じになったんだけど、これは筋肉なのかな
触ると固いけど、膝を曲げると明らかにボコンと出てる
なんだか変な形になってしまってショックだけどどうすればいいのかよく分からず…スクワットをやめた方がいいのかな
138(1): 2018/08/23(木)23:59 ID:VUMBKdyN(1) AAS
>>137
いわゆるひとつのハムストリングスというやつではないでしょうか
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gold-m0821.com
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154: 2018/08/24(金)17:49 ID:nLRkWgDZ(1) AAS
>>137
自分もこんな感じで出る…137より前もも出てて太いけど
スクワットやったら細くなるってわけじゃないから難しいよね
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