[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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184: 2018/08/30(木)14:03:01.64 ID:X7pQjWAQ(1) AAS
>>181
何かのプレイのようだ
189: 2018/08/30(木)19:57:43.64 ID:Dmd0aZSu(1) AAS
>>186
なるほど
そういえばダイエット始めた頃は51kg51cmだった
今は45kg48cmなので頑張って太腿にも追い付いてもらいたい
208: 2018/08/31(金)23:50:08.64 ID:fjdvCkvB(1) AAS
体重34て
子供なのかな？
277: 2018/09/12(水)19:39:21.64 ID:XBszFuRD(1) AAS
>274
これかもしれません、思い当たることがありすぎました
あと重心も前のめりみたいになってるから歩き方から矯正しないとダメかもしれませんね
整体とかに行けばいいのかな
342: 2018/10/06(土)23:08:24.64 ID:IvN6mj0S(1) AAS
親指側を体に付ける向きで回転させるのかと思ったら小指側を付ける向きだったのかー
たしかにそっちの方が矯正されてる感じある
379(1): 2018/10/13(土)20:19:11.64 ID:VNx5rNTF(1/2) AAS
＜ポイント＞つま先立ちするときは、「かかとをつけたまま」に。
どういうことだってばよ
398: 2018/10/17(水)12:31:31.64 ID:i1/3ol4g(1) AAS
森某儲うざい
436: 2018/10/25(木)16:52:38.64 ID:vS9WKXOe(1) AAS
ケツを徹底的に鍛えれば良いんだよ
438: 2018/10/26(金)12:31:28.64 ID:+xXJ/CqU(1) AAS
中臀筋が弱ってる可能性が高い
440: mNt 2018/10/26(金)22:56:12.64 ID:pJqlDMQa(1) AAS
触ればわかる
564: mNt 2018/11/12(月)15:31:36.64 ID:fqhPXagN(12/24) AAS
仕事も同じで儲からない仕事に時間をさくのは無駄
このスレの馬鹿相手に皮下脂肪を教えても金にならないから雑な説明で十分
688: 2018/11/29(木)13:53:35.64 ID:wS9pLUb9(1) AAS
>>682
え？朝鮮民族はいつ和人になったの？レスちゃんと見なよ
日本人＝和人っでも意味もあるからここに書いてある日本人は人種の意味だよってレスだったんだけどな
なんか邪魔な横レスごめんね、福沢諭吉好きとしては許せなくて…
701: 2018/12/17(月)14:38:21.64 ID:bq8/xk7Z(1) AAS
血行も良くなるんだよね
人がいない場所でしかできないのが問題
734: 2018/12/29(土)02:04:38.64 ID:4oHkaiAS(1) AAS
筋力ってのは筋肉の断面積に比例
体重の減りと比べ、必要な筋力の減りは少ない
体重が減ってるのに「細くならない」ってのは、、体感としては当たり前だろうね
相当減量しないと足は細くならない171cm54kg、元75kg
885: 2019/02/16(土)17:56:24.64 ID:oHa6YGhX(1) AAS
結局、大腰筋とか腸腰筋とか
ケツの筋肉とか機能してないのが原因だろ
太もも前だけで歩こうとするからそうなる
骨盤周りもガチガチに固いはず
固さ取り除いて正しい歩き方姿勢をすることだね
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