【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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56: 2018/06/28(木)06:16:59.54 ID:/nqPlPwy(1) AAS
ずっとがんばってたけど、一度間が空いてしまうとなかなか元のペースに戻れない
まあ、理想の体型に近づきつつあったってのも要因だと思うけど
なんとか、モチヴェイション上げて再開したいな

121: 2018/08/14(火)18:14:59.54 ID:D/ODvA2X(1) AAS
土台の足（足裏のアーチ）が崩れてる人多いから・・・日本人は

191: 2018/08/30(木)20:54:20.54 ID:xq8tR8n9(2/2) AAS
165/62/56から165/51/48になったよ運動はワイドスクワットとバックキックしかしていない
腿だけまだぷよぷよでどうにかしたい

469: mNt 2018/11/02(金)12:45:37.54 ID:HgotXASM(1) AAS
>>465
遺伝的な要因が大きいのでこれ普通に無理でしょ
歩き方を変えて数カ月後に多少変化した事を喜ぶ程度で終わる

>>467
嘘くせえ話だけど馬鹿は釣れれる

523(1): 2018/11/09(金)14:41:41.54 ID:Ro64wOLr(1) AAS
上半身は細くなったんだから下半身はむくみか筋力不足かね

656: 2018/11/25(日)19:02:06.54 ID:VPDPT0X5(1) AAS
両手で輪っかを作って足の太さを測ると、1年前よりだいぶサイズダウンしていました。
毎日の変化は気づきにくいけど、ちゃんと結果でていた。

703: 2018/12/17(月)16:53:29.54 ID:kXSCUXqe(1) AAS
スキップって聞くと川田アナしか思い浮かばない…

782: 2019/01/09(水)20:38:34.54 ID:YgJA3seh(1/3) AAS
ダイエット終わっても維持しながらここ見たりとかしてる人いないのかな
自分も体型維持だけど見てるし