[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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27: 2018/06/19(火)08:42:02.11 ID:yG03b3oK(1) AAS
ショコでパンプアップしてた者だけど、ちょっとマッサージしたら驚くほど
太さが変わった。まだ体脂肪率高いしたるたるだけどこんなに違うものなんだね。
先人の言う事は聞いとくべきなんだなと思った。
163(1): 2018/08/26(日)15:13:20.11 ID:K/7GCJjg(1) AAS
>>162
筋トレよりストレッチ知りたいから気になる
立ち方·歩き方や重心のことも書いてありますか？内容はO脚やX脚とかがメイン？
243(1): 2018/09/10(月)18:15:39.11 ID:+jQkOXW3(1) AAS
>235
キックボクシング始めたんですご逆に太くなるんじゃと不安です
>237
内股治れば痩せますかね？
>238
フローリングは普通履物履くよ
>239
5キロ歩くくらい
最近キックボクシング始めて週3
>240
省2
309: 2018/09/18(火)19:45:29.11 ID:++xZ9CBX(1) AAS
普通に脂肪ですね
有酸素運動してストレッチとマッサージ一通りしてから喋ってください
470: 2018/11/03(土)09:17:53.11 ID:8ycsxW8O(1/3) AAS
身長正確に測るのには病院とか行くしかないのかな？
自分で身長測っても上手くいかない。
身長が伸びたより脚が少し長くなって座高が少し縮んだのかな？
嘘のようなホントの話。
604: 2018/11/15(木)12:57:57.11 ID:AZyDwMwq(1) AAS
ゾゾスーツの計測は当てにならないよ
680(1): 2018/11/27(火)17:40:33.11 ID:Gsm+O/Jx(1) AAS
>>675
日本人って長年日本列島に住んでる民族のことを指す意味もあるんだよ
それが差別的だというならウィキを編集して大阪市にヘイトスピーチだとでも通報しといで、なんなら和人とでも書けばいい？
猫ひろしは日本系カンボジア人、その発想は黒人を石鹸で洗った白人の様に差別的だと思うよ
710: 2018/12/18(火)23:13:55.11 ID:KlgQ5YVs(2/2) AAS
>>709
筋トレしてるからあまり体重は減らしたくないんだ
それでも内転筋鍛えれば股ずれしないかなと思い
841: 2019/02/07(木)08:37:57.11 ID:VuBuRLGP(1) AAS
ピラティスじゃなくピフィラティスか
簡単にできるから良さそうだわ
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