体重別スレッド　70kg～89kg　 part20

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772(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-6M87) 2018/07/03(火)18:17 ID:SuIVGyNLM(1) AAS
目標体重になるのがダイエットっていう認識がおかしくて、目標体重を維持する生活がダイエットなんだよね
目標体重になるのはダイエットの前座でしかないという

773: (ﾜｯﾁｮｲ 9210-SryU) 2018/07/03(火)18:20 ID:NGKjo0mp0(1) AAS
>>772
目標体重クリアして運動止めて元の食生活に戻ったら体重も元に戻るだけだもんなそしてリバウンド繰り返して痩せにくい体になっちゃう