[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part20 (1002ﾚｽ)
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680(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-RV84) 2018/06/28(木)12:18 ID:dekRFVyTd(1/3) AAS
>>669
お腹周りの皮下脂肪が減ったと自覚できたのはダイエット始めてどれくらいでしたか？
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29b2-DRFx) 2018/06/28(木)16:20 ID:JSRgV8PK0(1) AAS
>>680
669じゃないけどダイエット＆シックスパックトレーニング始めて3週間で6cm細くなった。
684(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-tNMF) 2018/06/28(木)18:18 ID:YVYWzEOjM(2/2) AAS
>>680
お腹周りの皮下脂肪はあんまり落ちてないよ、特にみぞおち周辺は相当ブヨブヨしてる
内臓脂肪は早かったけどね
2ヶ月でベルト穴が3つ減ったよ
ダイエットして4ヶ月くらいで、ワイシャツの第一ボタンがすごい楽になって「あ、首細くなった」って実感した
そのあとズボンのワタリが余裕でたり、腕のプニプニが減ったり、前より明らかに手首が細くなったりかなあ
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