体重別スレッド　70kg～89kg　 part20

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64(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp05-HeCq) 2018/05/26(土)08:12 ID:2aamM4aEp(1) AAS
>>58
私も今年30で70から全く減らず絶望してる
筋トレすれば脂肪の上に筋肉着くからやめろ！無駄！って言われるしどうしたらいいのかお手上げだよ

71(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13f3-sUWO) 2018/05/26(土)14:37 ID:3j00pF6k0(1) AAS
>>64
筋トレしない理由を挙げてるだけでないなら筋トレすれば

仮に効率が悪いことがあったとしても無駄ってことはないぐらいわかりそうだけど