[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part20 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
68: (ｽﾌｯ Sd33-CdF7) 2018/05/26(土)12:27:45.72 ID:kyR+mYWbd(1) AAS
>>67
断食
121: (ﾌﾘｯﾃﾙ MM8b-36ET) 2018/05/28(月)12:53:18.72 ID:Bmt3W42IM(1) AAS
今月頭から91kgからダイエット始めて
ようやく88〜89kg台に安定してきたのでおじゃまします
136: (ﾜｯﾁｮｲ b384-LuBy) 2018/05/28(月)20:34:28.72 ID:1JYVuhZH0(2/2) AAS
>>133
ドヤスップ回線変えて偽装してるつもりでもUAでモロバレなんだよなあ
しかも即発狂してるしさあ
ちなみにお前のドヤ理論はどういう機序になってるのか説明してくれよ
197(1): (ｽﾌｯ Sd9a-L98v) 2018/05/31(木)20:46:46.72 ID:SJL8WET5d(1) AAS
>>196
何ヵ月でやせた？
307: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spdd-OONQ) 2018/06/07(木)23:44:44.72 ID:V4lPktupp(1) AAS
>>305
その分肉か魚くってりゃそりゃ問題ない
335: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-LHz9) 2018/06/09(土)22:41:53.72 ID:TwqlIMNAa(4/4) AAS
>>333
その体重なら有酸素運動も入れたほうが簡単に落ちるよ
冗談抜きで3か月後に俺が言ってる事が理解できると思う
444: (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-9ghk) 2018/06/14(木)15:04:43.72 ID:szVgNAdhM(1) AAS
体重維持まで含めてダイエット
維持のこと考えてないでリバウンドは
当たり前すぎて脳みそ腐ってんのかってレベルだね
792: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb2-hnpp) 2018/07/05(木)00:30:56.72 ID:goE8DydM0(1) AAS
大手フライドチキンのチェーン店や某ドーナツ屋のカロリーを見ると一個200kcalちょっとって書いてあるけど あんなに油ベタベタなのにこれほんとかよとは思う
まぁ一個くらいなら良いかなとたまに食べちゃうけど
915: (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/11(水)17:28:13.72 ID:ucxfPm5oM(5/6) AAS
別に運動するのを否定する訳ではないよ
運動してるから食べてもいいよねって
運動で消費したカロリー越えて食って痩せない、停滞してる人が多いからそこらへん考えて食事制限しなさいよってこと
筋トレもしかり、結構やったもりでもあまりカロリー減ってないなんてよくある
格闘家とか目指すならそれでもいいけど
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.505s*