75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３

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41(2): 2018/05/09(水)19:22 ID:gZtO1ltA(3/3) AAS
間食
プロテイン
オリーブオイル

夕食
納豆
めかぶ
生姜酢漬け
0麺
オリーブオイル

hiitやっていこうと思ったが10,20インターバル走5分でガクガクでワロタ

42: 2018/05/09(水)19:39 ID:tf4LG3w8(1) AAS
>>41 なにこいつ、キモい

43: 2018/05/09(水)19:49 ID:TB0i71s/(1) AAS
>>41
ライザップや類似のパーソナルジム行ってるなら比較しても面白いので続けてどうぞ。
そうじゃないなら、他でやった方が盛り上がるんじゃね？