[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３ (1002ﾚｽ)
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803(1): 2018/06/16(土)16:59 ID:dY19J2Dt(1/2) AAS
いぬさん身長いくつ？
804(1): 2018/06/16(土)17:01 ID:TOV6y5I0(1/2) AAS
162って書いてたよ
805: ミナト 2018/06/16(土)17:02 ID:Ly87mbTd(2/17) AAS
>>803
>>57
> 身長は162cmです。
養豚も馬鹿だが見てる奴も馬鹿ってことな
806: ミナト 2018/06/16(土)17:04 ID:Ly87mbTd(3/17) AAS
検索すれば3秒でわかる事を動きの悪い豚に聞くのは嫌がらせだろｗ
807: 2018/06/16(土)17:05 ID:dY19J2Dt(2/2) AAS
>>804
ありがとう
808: ミナト 2018/06/16(土)17:09 ID:Ly87mbTd(4/17) AAS
ありがとうじゃなくて自分の動きの悪さを反省しろデブ
809: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/16(土)18:16 ID:g+TVUDO2(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ワカメとレタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
134kcal
省4
810: 2018/06/16(土)18:44 ID:TOV6y5I0(2/2) AAS
自分も薬から卒業したい
いろいろ試してるけど中々
811: ミナト 2018/06/16(土)18:52 ID:Ly87mbTd(5/17) AAS
薬以前に食事での工夫がこいつら馬鹿どもには足りない
812: 2018/06/16(土)20:24 ID:wSbVsahX(2/5) AAS
朝メシ食わないと1番デカイ便意を逃すんだってよ
813: ミナト 2018/06/16(土)20:33 ID:Ly87mbTd(6/17) AAS
根拠のない話はしなくていい
814: 2018/06/16(土)20:39 ID:wSbVsahX(3/5) AAS
ないのか
専門家の先生が言ってたのに
キウイは食えないからオクラだな水溶性不溶性の比率が良いのは
815(1): ミナト 2018/06/16(土)20:46 ID:Ly87mbTd(7/17) AAS
専門家の書いた本には朝一に水を飲めと書いてある
飲むことにより胃にものがはいり胃結腸反射で大腸が動き始める
専門家の先生が言ってたとしても聞いてるやつば馬鹿だとおまえのようになる
816(1): ミナト 2018/06/16(土)20:47 ID:Ly87mbTd(8/17) AAS
あとよ
朝飯を食べるようになったのは日本の歴史で考えても最近の話
それなのに朝飯を食べなければいけないと刷り込まれてるのが情弱デブ
情弱のおまえの常識なんて知らねーよ
817(1): 2018/06/16(土)20:47 ID:wSbVsahX(4/5) AAS
>>815
それも言ってたね
とりあえずテレビ見なさいよ
818(1): 2018/06/16(土)20:48 ID:wSbVsahX(5/5) AAS
>>816
あちゃーテレビ見て顔真っ赤になるで
偽物ってことにするか？
819: ミナト 2018/06/16(土)20:48 ID:Ly87mbTd(9/17) AAS
>>817
ん？おまえがいちいち間違えた事を書かなきゃ良いだけ
馬鹿がいると俺の書き込みが増える
820: ミナト 2018/06/16(土)20:48 ID:Ly87mbTd(10/17) AAS
>>818
馬鹿は死ね
821: ミナト 2018/06/16(土)20:50 ID:Ly87mbTd(11/17) AAS
ちなみに他のスレで説明したがテレビはチラ見しかしてない
簡単な文でもこいつのようなレベルの馬鹿には理解出来ないのである
917 自分：☆MINATO☆ ◆MCf8MjZn3Q [] 投稿日：2018/06/16(土) 20:16:55.75 ID:Ly87mbTd [21/22]
AKBの総選挙は涙目になってなにかをうったえてる
消音にしてちら見して見てるけど何やってんのこいつらｗ
822: ミナト 2018/06/16(土)20:51 ID:Ly87mbTd(12/17) AAS
なぜ簡単な文を理解出来ないのかねｗ
ほんと頭の障害持ちばかりが俺に絡んでくる
823: ミナト 2018/06/16(土)20:52 ID:Ly87mbTd(13/17) AAS
しかし俺の知識はこいつら馬鹿どもの中だと飛び抜けてんな
824: 2018/06/16(土)20:58 ID:1V3bwXsF(1) AAS
怒濤の5連続レス
童謡が凄まじいね
825: ミナト 2018/06/16(土)20:59 ID:Ly87mbTd(14/17) AAS
ボクシングの試合でチャンスにラッシュをする
ラッシュをするのを動揺したというのはキチガイだけだぞ
826: ミナト 2018/06/16(土)21:00 ID:Ly87mbTd(15/17) AAS
好機と判断した時に一気に攻める
馬鹿がとんでもない書き込みをした時に一気に罵倒する
一気に罵倒された馬鹿は動揺するのか？ｗ
どうでもいいけど
827: ミナト 2018/06/16(土)21:00 ID:Ly87mbTd(16/17) AAS
罵倒されるだけの毎日だろうけど動揺なんてせずに聞き流せよ
こちらは罵倒するだけで満足だから
828: 2018/06/16(土)22:53 ID:GytAGOPC(1) AAS
底辺臭がはんぱない
829: ミナト 2018/06/16(土)22:57 ID:Ly87mbTd(17/17) AAS
そりゃ情弱ばかり集結するスレだからそうだろうよ
830: 2018/06/16(土)23:57 ID:S+AjTWVL(1) AAS
>>787
MCTオイル飲むならレシチンのサプリを摂ると腹痛防止になる。
それプラス、ティースプーン1杯程度のプロテイン混ぜると更に腹痛防止に。
なんにせよ、一番の基本は100均の物でも良いから電動クリーマーでオイルをきちんと撹拌させないと腹痛になる。
…といった事を、MCTオイルダイエットの本で読んだよ。
831(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/17(日)03:12 ID:vF5pID6y(1) AAS
67.3kg
さっき寝たのに、もう目が覚めました。
不眠症炸裂です。
昨日、下剤飲んだので、体重がへりました。
832: 2018/06/17(日)06:55 ID:dpIh5bVF(1/7) AAS
>>831
> 昨日、下剤飲んだので、体重がへりました。X
1kgのウンコをしたので、体重がへりますた。 ○
833(2): 2018/06/17(日)08:16 ID:htTIjqOl(1/2) AAS
ミナトさんに質問があります
お酒に関する質問ですがミナトさんは
かなり節制されているみたいなので
お酒は一切飲まれないんでしょうか？
ダイエットとウェイトトレーニング
そしてお酒との付き合い方
飲まないのが1番良いのはわかっていますが
どうしても週末や寝付きが悪い時に飲んでしまいます
ミナトさんのお酒に対する考え方を
お聞きしたかったのですが
省3
834(2): 2018/06/17(日)08:20 ID:6ono13iR(1) AAS
ミナト、プロの俺に聞けと言う割には聞いても質問自体を否定してきてまともに答えてくれないから
835: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/17(日)08:35 ID:UHdmoAD1(1) AAS
*****朝ごはん*****
鯖缶
ルッコラのサラダ
シメジとワカメのスープ
アーモンド8粒
498kcal
*****おやつ*****
MTCオイル
コーヒー
プロテイン
省2
836(1): 2018/06/17(日)08:53 ID:kbXCENj1(1/5) AAS
>>833
ミナトはストロングゼロ飲んで数ヶ月で10キロリバウンドしてるよ
837(1): [age] 2018/06/17(日)10:57 ID:gbV7t6xy(1/47) AAS
プロのミナトのバキバキの肉体見たいな
838: ミナト 2018/06/17(日)11:11 ID:lTG0+LQw(1/68) AAS
>>833
プロの俺の聞きたいのか
教えてやってもいいけど馬鹿には無理だ
839: ミナト 2018/06/17(日)11:12 ID:lTG0+LQw(2/68) AAS
>>834
まともな質問がこない事が多い
「良い質問ですね」 と言うシーンがほぼZERO
そんなこと細かい事を気にしてどう住んだよデブってのが多い
840: ミナト 2018/06/17(日)11:13 ID:lTG0+LQw(3/68) AAS
>>836
筋肉をつける時に意図的に脂肪もつけるんだけど
毎日飲まないので酒のカロリーなんてたいしたことない
841(1): ミナト 2018/06/17(日)11:22 ID:lTG0+LQw(4/68) AAS
>>837
バキバキにする予定がない
あと3キロぐらい落とせばいいかなぐらいにしか思ってない
842: 2018/06/17(日)12:07 ID:k+eCFEQA(1/2) AAS
ミナトさん、おはよう
843: 2018/06/17(日)12:10 ID:QH8h5gNr(1) AAS
>>834
アスペだから、例え知識があったとしてもヒトに伝える事が出来ないんだよ
844: ミナト 2018/06/17(日)12:19 ID:lTG0+LQw(5/68) AAS
簡単な説明でも理解出来ない馬鹿は現実に多くいるからな
その現実を無視するなよ馬鹿
845: ミナト 2018/06/17(日)12:19 ID:lTG0+LQw(6/68) AAS
おまえが馬鹿なのはおまえのせいで俺のせいではないんだよ
馬鹿である自覚ぐらい持てよ馬鹿
846: ミナト 2018/06/17(日)12:22 ID:lTG0+LQw(7/68) AAS
ちなみに俺はアスペの奴と会話すると話が通じないからイラっとする
こいつら馬鹿どもと同じで簡単な説明でも理解出来ない時がある
847: 2018/06/17(日)12:29 ID:k+eCFEQA(2/2) AAS
ミナトさんはパソコンの横でトレーニング
848: ミナト 2018/06/17(日)12:31 ID:lTG0+LQw(8/68) AAS
8割部屋トレだよ
養豚のよくわからん書き込みより
活動的なデブである与沢 翼のアカウトチェックしてるほうが面白い
849(1): [age] 2018/06/17(日)13:01 ID:gbV7t6xy(2/47) AAS
>>841
バキバキじゃなくてもマッチョな美体を見せれば説得力あると思うんですよ
850: ミナト 2018/06/17(日)13:04 ID:lTG0+LQw(9/68) AAS
説得力なんてものはこれ以上いらない
理解出来ない馬鹿の問題
851(1): 2018/06/17(日)13:09 ID:kbXCENj1(2/5) AAS
>>849
このスレでも画像出てるよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/01(金) 23:32:37.18 ID:3UbVDOhg
体脂肪率は高めなんだな
286:MINATOさん 2018/05/30(水) 22:07:21.72
InBodyで体脂肪25%のぽっちゃり判定だったわ
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
852: ミナト 2018/06/17(日)13:10 ID:lTG0+LQw(10/68) AAS
これ貼った奴の体脂肪はInBodyで25％なのか？
それって普通にデブだよ
俺は今14％ぐらい
853: ミナト 2018/06/17(日)13:11 ID:lTG0+LQw(11/68) AAS
まあとにかく俺に憧れてるのか嫉妬してるのかしらんが
偽物が意味不明な事ばかり書いてるからな
馬鹿なのが伝わってくるわ
854: 2018/06/17(日)13:12 ID:/tJKOoMX(1) AAS
今日の体重は？
855: ミナト 2018/06/17(日)13:14 ID:lTG0+LQw(12/68) AAS
今日の体重は書いてあっただろデブ
856(1): 2018/06/17(日)14:18 ID:71ynaJ9i(1) AAS
増量期に意図的に増やすのは筋肉でついでについてしまうのが脂肪
ボディメイク目的で意図的に脂肪つけるバカはいない。筋量増やす際に脂肪もついてしまうだけの話。
ダイエット初心者が勘違いするからな。書いてる奴も初心者かもしれないが。多分初心者かバカなんだろう
皆さんはどっちだと思う？俺は両方だと思う。
857: ミナト 2018/06/17(日)14:24 ID:lTG0+LQw(13/68) AAS
>>856
エネルギー収支を＋にするから自動的に脂肪「も」つく
筋肉「だけ」をつけようとすると非効率になるから意図的に脂肪もつける
俺の完璧な説明にたいして馬鹿なおまえの必死の抵抗
858(1): [age] 2018/06/17(日)14:24 ID:gbV7t6xy(3/47) AAS
>>851
ビルダー体型でガッチリはしてるけどプロを名乗るならもっとバキバキの方が説得力あるかなと思う
859: ミナト 2018/06/17(日)14:27 ID:lTG0+LQw(14/68) AAS
やっぱりこいつのように簡単な日本語を理解出来ない馬鹿が多いと思うわ
860(1): ミナト 2018/06/17(日)14:28 ID:lTG0+LQw(15/68) AAS
>>858
だから説得力はこれ以上いらないと言ってんだろ馬鹿
日本語を理解出来ない馬鹿に対しては有効かもしれないが俺が馬鹿に合わせる必要はない
861: ミナト 2018/06/17(日)14:29 ID:lTG0+LQw(16/68) AAS
仮に馬鹿に対して説得力が増したとしてなんか良いことある？
俺は馬鹿を罵倒出来れば満足なんだよ
862(1): [age] 2018/06/17(日)14:36 ID:gbV7t6xy(4/47) AAS
>>860
こいつ口先だけかよwと思われるのも癪でしょ？
是非プロとしての肉体を見せてよ
863(1): ミナト 2018/06/17(日)14:38 ID:lTG0+LQw(17/68) AAS
>>862
お願いする態度してみたら？ 雑魚が必死にお願いすれば俺が動くかもしれないぞ
AHAHA
864(1): 2018/06/17(日)14:38 ID:htTIjqOl(2/2) AAS
馬鹿を罵倒するのがお前の生きる理由だもんね
馬鹿を罵倒するのが目的になって
馬鹿を罵倒するのがお前の人生そのものになってしまったからな
今日も人生の目的を達成して良かったな
もういつ死んでも後悔はないだろう
865: ミナト 2018/06/17(日)14:39 ID:lTG0+LQw(18/68) AAS
>>864
意図的に脂肪を増やすのは理解出来たか？
日本語が苦手なおまえは色々大変だな
AHAHA
866(1): [age] 2018/06/17(日)14:39 ID:gbV7t6xy(5/47) AAS
>>863
うーん見せないなら説得力が無いって判断する人達がいるだけだから別に俺はどうでもいいかな
867(1): ミナト 2018/06/17(日)14:40 ID:lTG0+LQw(19/68) AAS
>>866
どうでもいいと言いつつ見たいの？
一生懸命低姿勢でお願いしたらどうかな？
868: ミナト 2018/06/17(日)14:41 ID:lTG0+LQw(20/68) AAS
俺が晒すさらさないは俺の自由だから
こいつのお願いする姿勢を注目してみようと思う
869: [age] 2018/06/17(日)14:41 ID:gbV7t6xy(6/47) AAS
>>867
説得力がある肉体で他人を罵倒するマジモンが見たいだけだよ
870: ミナト 2018/06/17(日)14:42 ID:lTG0+LQw(21/68) AAS
おまえが土下座する写真を添えたら効果あるとおもうんだけどな
871: ミナト 2018/06/17(日)14:43 ID:lTG0+LQw(22/68) AAS
ちなみに俺は他人の晒した画像にあれこれ言わない人だよ
いちいち他人の画像の評価とかくだらない
872: [age] 2018/06/17(日)14:43 ID:gbV7t6xy(7/47) AAS
うーん、別にそこまでして見たくないよ
君の罵倒には説得力が無いって判断されるだけで俺にはなんの害もないからね
873: ミナト 2018/06/17(日)14:44 ID:lTG0+LQw(23/68) AAS
見たくないならお願いしてこないのか
今撮ったのに残念だｗ
874: ミナト 2018/06/17(日)14:45 ID:lTG0+LQw(24/68) AAS
> 君の罵倒には説得力が無い
ん？意味不明
なにひとつ間違った事をこちらは書いてないのに馬鹿かおまえ
875: [age] 2018/06/17(日)14:45 ID:gbV7t6xy(8/47) AAS
自分の罵倒に説得力を持たせたいならどうぞご自由に
俺はどっちでも構わないよ
876: ミナト 2018/06/17(日)14:46 ID:lTG0+LQw(25/68) AAS
書かれた事が正しい情報か判別出来ないおまえは馬鹿なので
俺の画像が必要ってこと？
ん・・・俺の書いてる内容が正しい事と俺の体はほとんど関係ないよ
877: ミナト 2018/06/17(日)14:47 ID:lTG0+LQw(26/68) AAS
> 自分の罵倒に説得力
これの意味がわからんｗ
何のことかしら
俺は馬鹿に馬鹿と言ってるだけだよ
878(1): 2018/06/17(日)14:47 ID:dpIh5bVF(2/7) AAS
お前ら今日も優しいな
貴重な休日にミナトくんと遊んであげるなんて
5チャンネルの人気者ミナトくんが喜んでるし
ミナトくんがみんなに遊んでもらって
楽しそうにしているのを見ると
こっちもホッコリするよ
879: ミナト 2018/06/17(日)14:48 ID:lTG0+LQw(27/68) AAS
算数のテストで計算問題をやって提出した
でも答えに説得力がないので裸になれと先生は言った？
セクハラで捕まるぞｗｗｗ
880: [age] 2018/06/17(日)14:49 ID:gbV7t6xy(9/47) AAS
ミナト君は人気者なんだ
881: ミナト 2018/06/17(日)14:49 ID:lTG0+LQw(28/68) AAS
>>878
ホームラン級の馬鹿の書き込みに少し興奮気味な俺ｗ
そろそろ筋トレするけどな
882: [age] 2018/06/17(日)14:51 ID:gbV7t6xy(10/47) AAS
まあ算数の点数の良し悪しで比べるなら学歴だよ
肉体のどうこうだからじゃあプロらしい肉体見せつければ？ってこと
883(1): [age] 2018/06/17(日)14:54 ID:gbV7t6xy(11/47) AAS
結局人気者のミナト君はプロらしい肉体を見せつけることも出来ないのか
久々のマジモンに会えたと思っていたのに残念ですよ
884(1): ミナト 2018/06/17(日)14:56 ID:lTG0+LQw(29/68) AAS
>>883
見たくないんだろ？お願いも出来ないんだろ？
何いつまでネチネチしてんの？優柔不断なガキか
885(1): [age] 2018/06/17(日)14:59 ID:gbV7t6xy(12/47) AAS
>>884
プロらしい肉体を見せつけなければ君の罵倒に説得力が無くなるだけだから好きにすればいいんじゃないかな？
スポーツトレーナーがデブでお前等は太り過ぎだ痩せろって言っても説得力ないでしょ？
886(1): ミナト 2018/06/17(日)15:01 ID:lTG0+LQw(30/68) AAS
>>885
ねえねえ俺って何のプロだと思ってる？ｗ
887: ミナト 2018/06/17(日)15:03 ID:lTG0+LQw(31/68) AAS
おまえらは知識のない馬鹿＝素人
俺は知識のある＝プロ
こういう使い方だよ
ちなみに俺はフィジカルが強いけどフィジカル自慢はほとんどしてない
888(1): [age] 2018/06/17(日)15:06 ID:gbV7t6xy(13/47) AAS
>>886
ウエイトトレーニングのプロでしょ？
ウエイト板のスレでは画像晒せないロリコンチワワとか呼ばれてるらしいけど
889(1): 2018/06/17(日)15:10 ID:yWWVYOj6(1/4) AAS
>>888
ちょっと画像に執着しててコワイよｗ
変な想像しちゃう
890(1): ミナト 2018/06/17(日)15:11 ID:lTG0+LQw(32/68) AAS
> ウエイトトレーニングのプロでしょ？
言ったことないね
まあ知識は雑魚板であるウエイト板のなかでは上位3％に入るだろうけどｗ
891: ミナト 2018/06/17(日)15:12 ID:lTG0+LQw(33/68) AAS
結局こいつのような妄想まみれのデブが多すぎるんだよ
892: ミナト 2018/06/17(日)15:12 ID:lTG0+LQw(34/68) AAS
>>889
なにこのへんたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
893(1): [age] 2018/06/17(日)15:13 ID:gbV7t6xy(14/47) AAS
それじゃ頭でっかちのフカシ野郎としか思われないよ
知識に肉体が伴えば無敵だよ
ミナト君が>>102なら大きくなれる素質のある肉体なんだろうからしっかり絞れば説得力出るんじゃない？
頑張ってウエイト板の奴等を見返してやればいいんじゃない？
894: 2018/06/17(日)15:13 ID:yWWVYOj6(2/4) AAS
変態じゃないよｗ
ロムってて♂が♂に画像画像言ってるとしたらコワイじゃん
っておもったのｗ
895: 2018/06/17(日)15:18 ID:dpIh5bVF(3/7) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ミナトくんこんな画像頼むよー
896(1): ミナト 2018/06/17(日)15:21 ID:lTG0+LQw(35/68) AAS
>>893
> 知識に肉体が伴えば無敵だよ
おまえが頑張れ
> 頑張ってウエイト板の奴等を見返してやればいいんじゃない？
格下のウエイト板の奴に見返すって何？ｗ
おまえは何も見えてないんだな
897: ミナト 2018/06/17(日)15:22 ID:lTG0+LQw(36/68) AAS
画像すら晒せないチワワと言って馬鹿にしてる奴が俺を見返すなら
話はわかるんだけどね
898: [age] 2018/06/17(日)15:25 ID:gbV7t6xy(15/47) AAS
>>896
だって君ウエイト板で馬鹿にされ捲ってるじゃない
折角頑張ればデカくなれる>>102みたいな身体があるんだから見返しなよ
画像晒せないロリコンチワワミナトとか酷すぎるでしょ
899: 2018/06/17(日)15:31 ID:yWWVYOj6(3/4) AAS
ここで犬さんが昼飯メニューを
↓
900(1): 2018/06/17(日)15:38 ID:4BAxH4Oz(1/2) AAS
オクラ200g
さば水煮缶
納豆2パック
ココナッツオイルコーヒー
ブランパン1つ
901: ミナト 2018/06/17(日)15:39 ID:lTG0+LQw(37/68) AAS
画像を晒せないチワワが俺に一人も挑戦してこない
つまらん板だよ
902: ミナト 2018/06/17(日)15:45 ID:lTG0+LQw(38/68) AAS
ウエイト板での序列を理解した上で俺に話かけたほうがいいね
おまえは馬鹿なので理解できてない
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