[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３ (1002ﾚｽ)
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769: ミナト 2018/06/14(木)19:45 ID:+4OoLwAJ(3/3) AAS
死んでしまいそう？ｗ
今更飲んで意味あるのかよｗ
770: 2018/06/14(木)19:47 ID:ludXGsCS(1) AAS
難デキってよくないんですか？
普段飲むのはイヌリンではあるんですけど
771: 2018/06/14(木)20:29 ID:ru2NYFCk(1) AAS
漢方薬なんてのんびりと言ってないでコーラッ〇飲んだら？
772: 2018/06/14(木)20:49 ID:9XJBdpUp(1) AAS
便秘にはオートミール
動物園くらい出るよ
773: 2018/06/15(金)00:35 ID:JUyYbW9m(1) AAS
動物園ｗ
そばの実
もち麦
オートミールは自分の中の急上昇ワードだわｗ
いつもの下剤飲んで明日動物園する
774: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/15(金)11:42 ID:aqXNTWom(1) AAS
68.3kg
*****お昼****
豚しゃぶ
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
491kcal
イヌリン飲みたいと伝えたところ、最終手段に取っておきましょうと言われました。
もう楽天のカートにはいっているのに…削除しなくちゃです。
省1
775: 2018/06/15(金)11:57 ID:Ws3SZCn5(1) AAS
俺だったら強行するね
776(2): 2018/06/15(金)12:05 ID:KMT90yfg(1) AAS
トレーナーに言われたの？
医者並みの知識があるのかしら。
777(1): 2018/06/15(金)14:12 ID:JY7ZagSx(1) AAS
イヌリンと難デキってどう使い分けるの？
778: ミナト 2018/06/15(金)14:25 ID:nn4x+QRw(1/3) AAS
> イヌリン飲みたいと伝えたところ、最終手段に取っておきましょうと言われました。
こいつ完全な素人でしょ？
言われたら養豚は理由を聞けよ
で・・・説明が不十分だと思ったら上の人間と変われと言う
養豚は金払って良い情報をゲットしようとしてるわけだから
とんでもない回答が聞いた今クレーマーっぽい事しても良いと思うけどな
>>776
プロの俺から見てサイザップのトレーナーは格下
779: ミナト 2018/06/15(金)14:31 ID:nn4x+QRw(2/3) AAS
>>776
> 医者並みの知識があるのかしら。
この一文が頭が悪すぎる
医者が一番知識があるわけではない
医者なんかより腸内細菌の研究者のほうが数段上
数段どころか30段ぐらい上だわ
おまえら馬鹿どもは医者という国家試験を通った者を過大評価してる
俺の会話した感触だと医者でもわかってない奴は一定数いる
俺より知識ないやつがゴロゴロいる
780: ミナト 2018/06/15(金)14:32 ID:nn4x+QRw(3/3) AAS
>>777
ナンデキは効果がほとんどないものなので
今では情弱しか飲まないものになった
腸内細菌の餌にならないものを飲んでアホかと
781: 2018/06/15(金)15:29 ID:riOLMIF6(1) AAS
港さんの知識が飛び抜けているのは誰もが認めるものです
影から応援してます
782: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/15(金)18:19 ID:KMJ9atNl(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
175kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ルッコラのサラダ
ワカメたっぷりシメジとワカメの味噌汁
264kcal
省4
783: 2018/06/15(金)19:45 ID:HUnfFYhZ(1) AAS
オールブランもお通じいいよー
784: ミナト 2018/06/15(金)19:47 ID:T3pcbRm4(1/2) AAS
レベルの低いダイエットを勝手にやってろ
とプロの俺は思うだけ
785: 2018/06/15(金)19:47 ID:JebeNLY7(1) AAS
ケトやってる人間にオールブランとかガイジかな
786: ミナト 2018/06/15(金)19:54 ID:T3pcbRm4(2/2) AAS
むしろそれを指摘出来ることがこのスレでは異端児
787(2): 2018/06/16(土)00:04 ID:Me+MeRio(1) AAS
MCTオイルをコーヒーに入れてさっき飲んでみた
いま、すっげー下痢なんだこりゃ！
便秘のときはいいかも
腹痛いよー
788: ミナト 2018/06/16(土)00:05 ID:6QsaXlOJ(1) AAS
何CC？
789: 2018/06/16(土)10:06 ID:btXvCg7E(1) AAS
>>787
バターもいれろよ
790: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/16(土)11:25 ID:52x/QuRu(1) AAS
67.6kg
*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
646kcal
791(1): 2018/06/16(土)12:44 ID:beZbMAbY(1) AAS
やべー追い抜かされるww
まあ相手がライザップじゃしょうがないか
792: 2018/06/16(土)13:42 ID:kg72eEBD(1) AAS
お通じが気になるわ。
お腹痛くならないのかしら。
793: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/16(土)15:07 ID:kYmRlSrR(1) AAS
お昼に禁断の下剤に手を出しました。
無事にお通じがきました。
ライザップのMTCパウダーにデキストリンが入っているので、
デキストリンならいいかと思って、ポチリました…気休め気休め
794(1): ミナト 2018/06/16(土)15:13 ID:JOHrtPfK(1/4) AAS
すげーなこいつ
効果ないという情報を無視して買うのか
こういう情弱馬鹿がいるからいつまでもナンデキが売れるんだろうな
調べない、話聞かない、誰が正しい事言ってるかわからない
これは徹底的に罵倒してやらないと
795(1): 2018/06/16(土)15:14 ID:wSbVsahX(1/5) AAS
ライザップ自体が気休めでやってるよな
796: ミナト 2018/06/16(土)15:16 ID:JOHrtPfK(2/4) AAS
>>791
おまえこいつみたいな馬鹿に負けるとか相当馬鹿だぞ
797: ミナト 2018/06/16(土)15:24 ID:JOHrtPfK(3/4) AAS
新潮
外部ﾘﾝｸ:www.dailyshincho.jp
798: ミナト 2018/06/16(土)15:51 ID:JOHrtPfK(4/4) AAS
>>795
目的に対して中途半端な気持ちでやるのがこの結果がなかなか出ない養豚だから
俺みたいなタイプだと感覚が違いすぎてよくわからない
こんな馬鹿だとリバウンド簡単に食らうんだろうなと思ってる
799: 2018/06/16(土)15:58 ID:fHB9oFfF(1) AAS
うーん、うざい。ウォッチ板とか本編と関係ないところでやっていただきたい。
800: 2018/06/16(土)16:14 ID:8nIsBpGt(1) AAS
ココナッツオイルも全く効果無いしな
効果無いどころか身体に悪い
801: 2018/06/16(土)16:21 ID:YEw+Qcmw(1) AAS
>>794
さすがみなとさん
802: ミナト 2018/06/16(土)16:50 ID:Ly87mbTd(1/17) AAS
さすが俺
803(1): 2018/06/16(土)16:59 ID:dY19J2Dt(1/2) AAS
いぬさん身長いくつ？
804(1): 2018/06/16(土)17:01 ID:TOV6y5I0(1/2) AAS
162って書いてたよ
805: ミナト 2018/06/16(土)17:02 ID:Ly87mbTd(2/17) AAS
>>803
>>57
> 身長は162cmです。
養豚も馬鹿だが見てる奴も馬鹿ってことな
806: ミナト 2018/06/16(土)17:04 ID:Ly87mbTd(3/17) AAS
検索すれば3秒でわかる事を動きの悪い豚に聞くのは嫌がらせだろｗ
807: 2018/06/16(土)17:05 ID:dY19J2Dt(2/2) AAS
>>804
ありがとう
808: ミナト 2018/06/16(土)17:09 ID:Ly87mbTd(4/17) AAS
ありがとうじゃなくて自分の動きの悪さを反省しろデブ
809: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/16(土)18:16 ID:g+TVUDO2(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ワカメとレタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
134kcal
省4
810: 2018/06/16(土)18:44 ID:TOV6y5I0(2/2) AAS
自分も薬から卒業したい
いろいろ試してるけど中々
811: ミナト 2018/06/16(土)18:52 ID:Ly87mbTd(5/17) AAS
薬以前に食事での工夫がこいつら馬鹿どもには足りない
812: 2018/06/16(土)20:24 ID:wSbVsahX(2/5) AAS
朝メシ食わないと1番デカイ便意を逃すんだってよ
813: ミナト 2018/06/16(土)20:33 ID:Ly87mbTd(6/17) AAS
根拠のない話はしなくていい
814: 2018/06/16(土)20:39 ID:wSbVsahX(3/5) AAS
ないのか
専門家の先生が言ってたのに
キウイは食えないからオクラだな水溶性不溶性の比率が良いのは
815(1): ミナト 2018/06/16(土)20:46 ID:Ly87mbTd(7/17) AAS
専門家の書いた本には朝一に水を飲めと書いてある
飲むことにより胃にものがはいり胃結腸反射で大腸が動き始める
専門家の先生が言ってたとしても聞いてるやつば馬鹿だとおまえのようになる
816(1): ミナト 2018/06/16(土)20:47 ID:Ly87mbTd(8/17) AAS
あとよ
朝飯を食べるようになったのは日本の歴史で考えても最近の話
それなのに朝飯を食べなければいけないと刷り込まれてるのが情弱デブ
情弱のおまえの常識なんて知らねーよ
817(1): 2018/06/16(土)20:47 ID:wSbVsahX(4/5) AAS
>>815
それも言ってたね
とりあえずテレビ見なさいよ
818(1): 2018/06/16(土)20:48 ID:wSbVsahX(5/5) AAS
>>816
あちゃーテレビ見て顔真っ赤になるで
偽物ってことにするか？
819: ミナト 2018/06/16(土)20:48 ID:Ly87mbTd(9/17) AAS
>>817
ん？おまえがいちいち間違えた事を書かなきゃ良いだけ
馬鹿がいると俺の書き込みが増える
820: ミナト 2018/06/16(土)20:48 ID:Ly87mbTd(10/17) AAS
>>818
馬鹿は死ね
821: ミナト 2018/06/16(土)20:50 ID:Ly87mbTd(11/17) AAS
ちなみに他のスレで説明したがテレビはチラ見しかしてない
簡単な文でもこいつのようなレベルの馬鹿には理解出来ないのである
917 自分：☆MINATO☆ ◆MCf8MjZn3Q [] 投稿日：2018/06/16(土) 20:16:55.75 ID:Ly87mbTd [21/22]
AKBの総選挙は涙目になってなにかをうったえてる
消音にしてちら見して見てるけど何やってんのこいつらｗ
822: ミナト 2018/06/16(土)20:51 ID:Ly87mbTd(12/17) AAS
なぜ簡単な文を理解出来ないのかねｗ
ほんと頭の障害持ちばかりが俺に絡んでくる
823: ミナト 2018/06/16(土)20:52 ID:Ly87mbTd(13/17) AAS
しかし俺の知識はこいつら馬鹿どもの中だと飛び抜けてんな
824: 2018/06/16(土)20:58 ID:1V3bwXsF(1) AAS
怒濤の5連続レス
童謡が凄まじいね
825: ミナト 2018/06/16(土)20:59 ID:Ly87mbTd(14/17) AAS
ボクシングの試合でチャンスにラッシュをする
ラッシュをするのを動揺したというのはキチガイだけだぞ
826: ミナト 2018/06/16(土)21:00 ID:Ly87mbTd(15/17) AAS
好機と判断した時に一気に攻める
馬鹿がとんでもない書き込みをした時に一気に罵倒する
一気に罵倒された馬鹿は動揺するのか？ｗ
どうでもいいけど
827: ミナト 2018/06/16(土)21:00 ID:Ly87mbTd(16/17) AAS
罵倒されるだけの毎日だろうけど動揺なんてせずに聞き流せよ
こちらは罵倒するだけで満足だから
828: 2018/06/16(土)22:53 ID:GytAGOPC(1) AAS
底辺臭がはんぱない
829: ミナト 2018/06/16(土)22:57 ID:Ly87mbTd(17/17) AAS
そりゃ情弱ばかり集結するスレだからそうだろうよ
830: 2018/06/16(土)23:57 ID:S+AjTWVL(1) AAS
>>787
MCTオイル飲むならレシチンのサプリを摂ると腹痛防止になる。
それプラス、ティースプーン1杯程度のプロテイン混ぜると更に腹痛防止に。
なんにせよ、一番の基本は100均の物でも良いから電動クリーマーでオイルをきちんと撹拌させないと腹痛になる。
…といった事を、MCTオイルダイエットの本で読んだよ。
831(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/17(日)03:12 ID:vF5pID6y(1) AAS
67.3kg
さっき寝たのに、もう目が覚めました。
不眠症炸裂です。
昨日、下剤飲んだので、体重がへりました。
832: 2018/06/17(日)06:55 ID:dpIh5bVF(1/7) AAS
>>831
> 昨日、下剤飲んだので、体重がへりました。X
1kgのウンコをしたので、体重がへりますた。 ○
833(2): 2018/06/17(日)08:16 ID:htTIjqOl(1/2) AAS
ミナトさんに質問があります
お酒に関する質問ですがミナトさんは
かなり節制されているみたいなので
お酒は一切飲まれないんでしょうか？
ダイエットとウェイトトレーニング
そしてお酒との付き合い方
飲まないのが1番良いのはわかっていますが
どうしても週末や寝付きが悪い時に飲んでしまいます
ミナトさんのお酒に対する考え方を
お聞きしたかったのですが
省3
834(2): 2018/06/17(日)08:20 ID:6ono13iR(1) AAS
ミナト、プロの俺に聞けと言う割には聞いても質問自体を否定してきてまともに答えてくれないから
835: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/17(日)08:35 ID:UHdmoAD1(1) AAS
*****朝ごはん*****
鯖缶
ルッコラのサラダ
シメジとワカメのスープ
アーモンド8粒
498kcal
*****おやつ*****
MTCオイル
コーヒー
プロテイン
省2
836(1): 2018/06/17(日)08:53 ID:kbXCENj1(1/5) AAS
>>833
ミナトはストロングゼロ飲んで数ヶ月で10キロリバウンドしてるよ
837(1): [age] 2018/06/17(日)10:57 ID:gbV7t6xy(1/47) AAS
プロのミナトのバキバキの肉体見たいな
838: ミナト 2018/06/17(日)11:11 ID:lTG0+LQw(1/68) AAS
>>833
プロの俺の聞きたいのか
教えてやってもいいけど馬鹿には無理だ
839: ミナト 2018/06/17(日)11:12 ID:lTG0+LQw(2/68) AAS
>>834
まともな質問がこない事が多い
「良い質問ですね」 と言うシーンがほぼZERO
そんなこと細かい事を気にしてどう住んだよデブってのが多い
840: ミナト 2018/06/17(日)11:13 ID:lTG0+LQw(3/68) AAS
>>836
筋肉をつける時に意図的に脂肪もつけるんだけど
毎日飲まないので酒のカロリーなんてたいしたことない
841(1): ミナト 2018/06/17(日)11:22 ID:lTG0+LQw(4/68) AAS
>>837
バキバキにする予定がない
あと3キロぐらい落とせばいいかなぐらいにしか思ってない
842: 2018/06/17(日)12:07 ID:k+eCFEQA(1/2) AAS
ミナトさん、おはよう
843: 2018/06/17(日)12:10 ID:QH8h5gNr(1) AAS
>>834
アスペだから、例え知識があったとしてもヒトに伝える事が出来ないんだよ
844: ミナト 2018/06/17(日)12:19 ID:lTG0+LQw(5/68) AAS
簡単な説明でも理解出来ない馬鹿は現実に多くいるからな
その現実を無視するなよ馬鹿
845: ミナト 2018/06/17(日)12:19 ID:lTG0+LQw(6/68) AAS
おまえが馬鹿なのはおまえのせいで俺のせいではないんだよ
馬鹿である自覚ぐらい持てよ馬鹿
846: ミナト 2018/06/17(日)12:22 ID:lTG0+LQw(7/68) AAS
ちなみに俺はアスペの奴と会話すると話が通じないからイラっとする
こいつら馬鹿どもと同じで簡単な説明でも理解出来ない時がある
847: 2018/06/17(日)12:29 ID:k+eCFEQA(2/2) AAS
ミナトさんはパソコンの横でトレーニング
848: ミナト 2018/06/17(日)12:31 ID:lTG0+LQw(8/68) AAS
8割部屋トレだよ
養豚のよくわからん書き込みより
活動的なデブである与沢 翼のアカウトチェックしてるほうが面白い
849(1): [age] 2018/06/17(日)13:01 ID:gbV7t6xy(2/47) AAS
>>841
バキバキじゃなくてもマッチョな美体を見せれば説得力あると思うんですよ
850: ミナト 2018/06/17(日)13:04 ID:lTG0+LQw(9/68) AAS
説得力なんてものはこれ以上いらない
理解出来ない馬鹿の問題
851(1): 2018/06/17(日)13:09 ID:kbXCENj1(2/5) AAS
>>849
このスレでも画像出てるよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/01(金) 23:32:37.18 ID:3UbVDOhg
体脂肪率は高めなんだな
286:MINATOさん 2018/05/30(水) 22:07:21.72
InBodyで体脂肪25%のぽっちゃり判定だったわ
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
852: ミナト 2018/06/17(日)13:10 ID:lTG0+LQw(10/68) AAS
これ貼った奴の体脂肪はInBodyで25％なのか？
それって普通にデブだよ
俺は今14％ぐらい
853: ミナト 2018/06/17(日)13:11 ID:lTG0+LQw(11/68) AAS
まあとにかく俺に憧れてるのか嫉妬してるのかしらんが
偽物が意味不明な事ばかり書いてるからな
馬鹿なのが伝わってくるわ
854: 2018/06/17(日)13:12 ID:/tJKOoMX(1) AAS
今日の体重は？
855: ミナト 2018/06/17(日)13:14 ID:lTG0+LQw(12/68) AAS
今日の体重は書いてあっただろデブ
856(1): 2018/06/17(日)14:18 ID:71ynaJ9i(1) AAS
増量期に意図的に増やすのは筋肉でついでについてしまうのが脂肪
ボディメイク目的で意図的に脂肪つけるバカはいない。筋量増やす際に脂肪もついてしまうだけの話。
ダイエット初心者が勘違いするからな。書いてる奴も初心者かもしれないが。多分初心者かバカなんだろう
皆さんはどっちだと思う？俺は両方だと思う。
857: ミナト 2018/06/17(日)14:24 ID:lTG0+LQw(13/68) AAS
>>856
エネルギー収支を＋にするから自動的に脂肪「も」つく
筋肉「だけ」をつけようとすると非効率になるから意図的に脂肪もつける
俺の完璧な説明にたいして馬鹿なおまえの必死の抵抗
858(1): [age] 2018/06/17(日)14:24 ID:gbV7t6xy(3/47) AAS
>>851
ビルダー体型でガッチリはしてるけどプロを名乗るならもっとバキバキの方が説得力あるかなと思う
859: ミナト 2018/06/17(日)14:27 ID:lTG0+LQw(14/68) AAS
やっぱりこいつのように簡単な日本語を理解出来ない馬鹿が多いと思うわ
860(1): ミナト 2018/06/17(日)14:28 ID:lTG0+LQw(15/68) AAS
>>858
だから説得力はこれ以上いらないと言ってんだろ馬鹿
日本語を理解出来ない馬鹿に対しては有効かもしれないが俺が馬鹿に合わせる必要はない
861: ミナト 2018/06/17(日)14:29 ID:lTG0+LQw(16/68) AAS
仮に馬鹿に対して説得力が増したとしてなんか良いことある？
俺は馬鹿を罵倒出来れば満足なんだよ
862(1): [age] 2018/06/17(日)14:36 ID:gbV7t6xy(4/47) AAS
>>860
こいつ口先だけかよwと思われるのも癪でしょ？
是非プロとしての肉体を見せてよ
863(1): ミナト 2018/06/17(日)14:38 ID:lTG0+LQw(17/68) AAS
>>862
お願いする態度してみたら？ 雑魚が必死にお願いすれば俺が動くかもしれないぞ
AHAHA
864(1): 2018/06/17(日)14:38 ID:htTIjqOl(2/2) AAS
馬鹿を罵倒するのがお前の生きる理由だもんね
馬鹿を罵倒するのが目的になって
馬鹿を罵倒するのがお前の人生そのものになってしまったからな
今日も人生の目的を達成して良かったな
もういつ死んでも後悔はないだろう
865: ミナト 2018/06/17(日)14:39 ID:lTG0+LQw(18/68) AAS
>>864
意図的に脂肪を増やすのは理解出来たか？
日本語が苦手なおまえは色々大変だな
AHAHA
866(1): [age] 2018/06/17(日)14:39 ID:gbV7t6xy(5/47) AAS
>>863
うーん見せないなら説得力が無いって判断する人達がいるだけだから別に俺はどうでもいいかな
867(1): ミナト 2018/06/17(日)14:40 ID:lTG0+LQw(19/68) AAS
>>866
どうでもいいと言いつつ見たいの？
一生懸命低姿勢でお願いしたらどうかな？
868: ミナト 2018/06/17(日)14:41 ID:lTG0+LQw(20/68) AAS
俺が晒すさらさないは俺の自由だから
こいつのお願いする姿勢を注目してみようと思う
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