【初心者】ダイエット質問・相談スレPart001

[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart001 (435ﾚｽ)
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149(1): (ﾜｯﾁｮｲ c97b-wvOV) 2018/06/30(土)19:32 ID:wdxBLc+80(7/13) AAS
急に暑くなって睡眠の質がすごく悪くなっている。
とりあえず、今夜は水風呂で体温下げる作戦を取り入れてみるけど…
寝れないと生活がおかしくなるんだよなぁ。

150(1): (ｽﾌｯ Sd22-qVJz) 2018/06/30(土)19:39 ID:6VHAGJ42d(1/5) AAS
>>149
水風呂は逆に体温上がるよ
一時的には涼しいけどね
エアコンつけるか金がないなら1980の扇風機2台投入して足元と枕元からwで風送るしかない