スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16

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993(1): 2018/06/26(火)23:53 ID:1cOMaLn7(1) AAS
最近筋トレすると必ず頭痛がする
酷いと吐き気もする
毎回軽いトレーニングになってセッション無駄遣い･･･なにかいい対処法を知ってる方いらしたら教えてください

995: 2018/06/27(水)00:29 ID:YP1OmIeC(1) AAS
>>993
呼吸きちんとできてる？
苦しいと息をぐっと止めちゃうから、酸欠ぽい頭痛になったこと私も何回かある