スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16

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981(1): 2018/06/26(火)08:46 ID:Ap3HwzE6(1) AAS
クロストレーナーって30分やるだけで300キロカロリーも消費するんだね
ジョギング1時間のろのろ走るより消費カロリー高い

984: 2018/06/26(火)18:11 ID:60IFBMaW(1) AAS
>>981
え～そうなんだ
走れないから競歩くらいのウォーキングしてるけどクロストレーナーにしよう
腕も引き締まるかしらw