[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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899(1): 2018/05/19(土)17:01 ID:JSUQXjbJ(9/17) AAS
>>894
それは体重が重いから基礎代謝が多いだけ。
デブなんだから基礎代謝が多いのは当たり前。
ダイエットするなら基礎代謝は落ちるものだよって話。
だから筋トレはいらんのよ。
体重を落として基礎代謝も下がるのがダイエットの大前提ね。
基礎代謝をあげるより、体重を落とすのがダイエット。
900(1): 2018/05/19(土)17:02 ID:Z/P+A9+/(4/5) AAS
>>899
筋肉を落とさない方法は？
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