体重別スレッド　70kg～89kg　 part19

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82(1): 2018/04/16(月)11:47 ID:9nRO1Tk5(1) AAS
ダイエットしたいのか衰弱したいのか判らんような人がいる
食事制限だけでも肥満体を維持するのがきついのに運動なんかしたら本当に病気になるよ
運動するなら適切な食事をしなきゃ

72: 2018/04/15(日)11:02 ID:4sbWtnR0(1/2) AAS
ジムに通いだして三週間で3キロ減量85->82になった。
運動しつつカロリーを減らすのは辛いな