体重別スレッド　70kg～89kg　 part19

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732(1): 2018/05/14(月)21:47 ID:6ytiC/dc(1/2) AAS
172cm80キロ除脂肪が66キロで、70キロまで落とすのは厳しいンじゃないかと思う今日この頃。
元々110キロあったから、それで鍛えられたのかな。

739: 2018/05/14(月)22:52 ID:6ytiC/dc(2/2) AAS
>>732
20代男性の平均筋肉率が44%らしいから今の筋肉量維持できたとして後5kg減で平均値やね
60kg代はきつそう