[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19 (1002ﾚｽ)
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55(3): 2018/04/13(金)12:56 ID:qGfm1tmn(1) AAS
運動の消費カロリー考えれば判ることだけど
月に何キロも痩せるのは単に摂取カロリーを削減してやせ衰えてるだけ
月に１キロ減程度で年に１０キロ前後が体に負担のかからない痩せかた
太るのに何年も下手をすりゃ何十年もかけたんだから痩せるのも気長にね

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56: 2018/04/13(金)17:15 ID:ZRvxEMIo(1) AAS
>>55
俺らの減量成功に嫉妬してんのかな？笑

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59: 2018/04/13(金)19:41 ID:3HJr6YOM(2/3) AAS
>>55
運動っても1キロ痩せるだけなら月１００キロ走るだけだけどな
習慣になればなんてことない

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65: 2018/04/14(土)11:44 ID:FheyDoa2(1) AAS
>>55
去年の5月84kgからスタートして72kgまで来たけどリバウンドなし！

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