体重別スレッド　70kg～89kg　 part19

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427(1): 2018/05/04(金)13:41 ID:51UaZRvQ(1) AAS
前者
10:0にしなくても7:3ならいいと思う
昼は肉魚で夜は大豆みたいな

431(3): 2018/05/04(金)18:38 ID:YQP8kA/d(2/2) AAS
>>427
ありがとう

ウォーキングかジョギングはじめようと思うんだけど、デブの体に負担がかからない靴ってなると、ちゃんとしたランニングシューズ買ったほうがいい？
できるだけ安いやつがいい