[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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140(1): 2018/04/17(火)17:09:11.98 ID:exOVwlW2(1) AAS
鍛えてる体なら90キロでも腹筋割れてるよ
運動しないデブなら70キロでも腹は出てる
165(1): 2018/04/17(火)21:46:39.98 ID:oGWAJxwv(3/7) AAS
「俺は強いから腕立て1000回出来るぞ！俺の動画を見ろ！」という話なら拝見しますが
275: 2018/04/24(火)12:34:42.98 ID:4VKKvXct(3/4) AAS
>>267
大小に関わらず生活活動代謝と食事誘導性代謝が行動消費カロリーって言いたいけど伝わらないみたいやね
300(1): 健太 ◆bzuRpbPYMA 2018/04/25(水)07:56:39.98 ID:O2gzn/Wf(1/2) AAS
水を沢山飲むと基礎代謝が上がるんだぞ？
364: 2018/04/28(土)07:13:30.98 ID:R/VfcXip(1) AAS
>>363
それはプロテイン関係なくて単なるカーボローディングだね
397: 2018/04/30(月)19:19:49.98 ID:SnVccY6Y(2/2) AAS
Amazonでランニングウェアポチった
423: 2018/05/04(金)06:56:44.98 ID:sbLyvnNc(1) AAS
見たくねーわ
497(1): 2018/05/07(月)08:08:12.98 ID:kG+SPPnh(1) AAS
96→56で5年位維持したけど
気が緩んで悔いだしたらあっというまに76にリバ
ユニクロのSで丁度だったのにMであれ、ちょうどいいかきつい？・・・
って感じに(ToT)・・・
助けて・・・助けて・・・
506: 2018/05/07(月)22:26:13.98 ID:JcPrY2Tl(1) AAS
gw中走りまくってたら妙に引き締まった気が
腹がつまみにくい
510: 2018/05/08(火)07:46:43.98 ID:EKlPsJCJ(1) AAS
ダイエットはじめてから食事制限してるからウンコの量が減ったわ
680(1): 2018/05/14(月)04:05:35.98 ID:JFt2RAbj(20/31) AAS
脂肪600g加算ってどういう理屈なんだろ……
725: 2018/05/14(月)19:37:21.98 ID:hlMw/2+S(1) AAS
お前ら筋トレしろ筋トレ！
いつまでちんたら前に進まないことしてるんだ
さっさと効果出せやる気出せ
736: 2018/05/14(月)22:45:51.98 ID:iefHxXBv(1) AAS
腹だけ太ってる。28才なのに腹囲97cnだったわ。やばい。
766(1): 2018/05/15(火)19:33:05.98 ID:2mKAFih/(1/3) AAS
ウォーキングすんのは理解できないな
どうせやるならスロージョギングの方がカロリー跳ね上がるのに
慣れてきゃあ上達が楽しくなるし大会もあるし
827: 2018/05/18(金)10:28:36.98 ID:jjcnTrHY(1) AAS
「リバウンドするから太るんじゃなくて」
948: 2018/05/20(日)11:09:39.98 ID:8kiptfqa(1) AAS
>>946
アゴの筋肉が衰えてるだけやと思う
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