[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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32: 2018/04/11(水)21:24:10.92 ID:ShL0Tx7R(1) AAS
3カ月無いのに10kgは厳しいだろーって思うけど糖質制限さんか
糖質制限なら2か月で-20kgが平均的ペースだから全然余裕だな
95: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火)12:36:24.92 ID:JvmFRh3P(1/19) AAS
たぶんこのスレで懸垂30回出来るのは俺ぐらいしかいないだろうな
体重は76キロだけど3キロぐらいしか絞るつもりない
188: 2018/04/18(水)23:42:49.92 ID:Ldt4DAZ8(1) AAS
ワンダーコアスマート買ったった！
痩せなくてもいいからくびれ作りたい
260: 2018/04/24(火)03:11:14.92 ID:4On/HLgK(1) AAS
>>258
50kgになるまではデブだからな
二度と戻ってくるなよデブ
363(1): 2018/04/27(金)23:22:34.92 ID:2ny3xtfY(5/5) AAS
オレンジ系の野菜生活にザバスいれて走る前に飲んでた時は
ドーピングかってレベルで10kmフルで走れてまだ走り足りなさあったわ
65kgからまた10km走ろうかな
367: 2018/04/28(土)09:07:03.92 ID:Ou+kIMEs(1) AAS
69.9になるまで抜きまくろうぜ
427(1): 2018/05/04(金)13:41:18.92 ID:51UaZRvQ(1) AAS
前者
10:0にしなくても7:3ならいいと思う
昼は肉魚で夜は大豆みたいな
451: 2018/05/05(土)06:02:32.92 ID:i7Pc1zlE(1) AAS
こいつ60キロ台になったから次のスレに行くとか言いながら戻ってきてんじゃん
リバウンドしてるくせに偉そうだなあ
733(1): 2018/05/14(月)22:24:51.92 ID:5exp4rpZ(1) AAS
身長168体重48
さすがに貧弱すぎるので筋トレしてプロテインを飲み始めました
この二か月、できるだけたくさん食べて、オプチマムを一日一杯飲んでるんですが、軟便で臭いもきついです
下痢というほどではないですが、きちんと消化できてない気がします。
牛乳はいくら飲んでもお腹壊さないんですが、プロテインが体に合ってないんでしょうか？
飲み続ければ順応してくるものですか？
904: 2018/05/19(土)17:35:53.92 ID:MrPvlZNR(2/2) AAS
>>903
はい逃走
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