[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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9: 2018/04/08(日)08:00:20.86 ID:4Q7Qdplo(1/3) AAS
昔は200メートル走ったら息が切れてしょうがなかったけど今は8キロ走れるようになった
走るごとに100メートル増やしてる
43: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/12(木)15:47:08.86 ID:WYfsl9aI(1) AAS
>>36
プロの俺が答えよう
過大評価気味なサプリだから過度な期待をするのはやめよう
60: 2018/04/13(金)20:30:06.86 ID:L07xUwir(1) AAS
今朝73.8だったけど、今週健康診断が終わって間食してしまったので
きっとこれから増えると思う
67: 2018/04/14(土)18:35:07.86 ID:aSd85exb(1) AAS
1週間前は71キロでした
今朝69.6キロでした
次に行きます
116: 2018/04/17(火)13:22:18.86 ID:Y10hW6fl(4/15) AAS
バカミナトがアンダーアーマーをアンダーアーバーと書いたのでバカにしてるだけでーす。
スクリプトをスプリクトと書いたりホントに言葉知らないバカな奴。
ゴミナトチワワ君、震えて泣いてんの？
306(1): 2018/04/25(水)08:38:03.86 ID:z3nqmwhp(4/4) AAS
>>304
12回(笑)ギリギリやね
90キロあったけど動けたよ
元々運動好きだったからね
ダンクできるようになりたいんだけどと
ジャンプしたりしてたな
よくあんな高いとこ届くなーとか言われとった
まだダンクできんけどね
80センチ垂直跳びできればできる
理論的にはね
省2
316(1): 2018/04/25(水)17:37:12.86 ID:r4ZSL0vV(3/3) AAS
>>315
お前は絡んでこなくていいよ！
328: 2018/04/26(木)06:55:11.86 ID:H/TxR9MA(1) AAS
180センチ75キロ
体脂肪13%
だいぶ痩せたぞ！
夜少なめにするんだ
374: 2018/04/28(土)19:31:35.86 ID:f7IbDRYr(1) AAS
足が痛いのでジョギングをやめて散歩10キロに置き換えた
痛みは良くなるけど時間がかかるのが難点
452: 2018/05/05(土)06:54:13.86 ID:1HcgQI/E(1) AAS
基礎代謝以下の飯ってやばくね？
511: 2018/05/08(火)07:59:59.86 ID:YTaBNTd3(1/2) AAS
夕食でワカメと納豆食えば翌朝モリモリ
599: 2018/05/12(土)17:25:03.86 ID:hm+XlgdZ(1/2) AAS
外チャリは負荷が地形に左右されまくるから
素人はヘトヘトになるまで散策探検するだけ、それだけでいい気がす
609(1): 2018/05/12(土)19:30:08.86 ID:357EGl0h(1/2) AAS
室内でできるペダルだけのやつあるけどどうかね
792(1): 2018/05/16(水)12:42:08.86 ID:o04GTsou(1) AAS
>>791
自分がそうだから他人もそうだと思ってるの？
923: 2018/05/19(土)19:32:34.86 ID:8djNC+vb(2/3) AAS
ふと、母ちゃんレベルの筋肉でも筋トレして維持しないといけないのかなと思っただけなんでけどさ
ウォーキング程度の運動だけだとだめなのかと
942: 2018/05/19(土)22:42:02.86 ID:WwKXfHT2(3/3) AAS
>>941
時間効率的に徘徊老人かニート以外無理だろうなw
973(1): 2018/05/21(月)10:19:02.86 ID:g2Ye0mOs(1/2) AAS
その“いきり豚”に答えてほしい。
なんで基礎代謝量を一律で1500って決めつけてるの？
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