[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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256: 2018/04/23(月)22:57:15.80 ID:vmEVPngw(1) AAS
最近行きと帰りでちょっと歩いてたけど帰った時点で測ったら5.5キロいってた
飯食った後用事で歩いて出かけたら計8キロ
こんなしょぼい運動量が意味あるとは思わないけど思ったよりは多かったな
394(1): 健太 ◆bzuRpbPYMA 2018/04/30(月)14:53:34.80 ID:SnVccY6Y(1/2) AAS
>>392
なんかあったの？
465: 2018/05/05(土)08:52:01.80 ID:014iWuZv(4/4) AAS
この人体組成計ってないでしょ
ちゃんと体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝は計らないと計算も糞もないんだがw
675(1): 2018/05/14(月)03:57:25.80 ID:bHNI67vH(13/25) AAS
>>673>>674
これ>>672言われて
｢え？お餅ってないの？｣
｢筋肉ってないの？え？｣
とか一人で発狂してるバカいたら失笑しないか？
755: 2018/05/15(火)08:16:30.80 ID:oPGP0tdp(2/2) AAS
>>750
体臭も出てるハズだからタンパク質を肉ばかりにしない方がいいよ
769(1): 2018/05/15(火)20:35:13.80 ID:9R5rZzQ0(1) AAS
断食ダイエット始めたよ。
主婦44歳 165 72キロ
目標は56キロ。
独り者なら食事を作らずに済むけど
主婦なので家族の分は作らないと行けないのがネック。
女優の佐藤仁美さんがRIZAPで激ヤセしてて裏山。最後の砦だったのにー。
994: 2018/05/21(月)18:39:21.80 ID:tl2PUU4n(2/2) AAS
毎日もやしえのき茸に魚海産物乳製品大豆製品プロテインのほぼ同じく食事してるわ
メニュー考えるのも買い物時間かけるのもめんどっちい
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