[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
139: 2018/04/17(火)17:09:05.79 ID:PrZSFWQN(2/5) AAS
20kgは死んでるなぁ…
266(1): 2018/04/24(火)10:30:59.79 ID:+RhfG3nY(1) AAS
クソコテなんかもそうなんだけど
日記にして毎日書いてれば反応してもらえて楽しいんだろうね
よっぽど現実で人にかまってもらえないんだろう
318: 2018/04/25(水)17:49:34.79 ID:n9W+rfl/(7/7) AAS
すまん明日やっぱり行くわ
428(1): 2018/05/04(金)16:17:37.79 ID:C80KT9h2(1) AAS
朝ご飯は食べない
昼ご飯は普通に食べる
夜は酒を飲むんだけど、ビールはカロリーが高いからってハイボールに変えて
それでもカロリーが高いからって芋焼酎に変えて
ご飯粒は食べないでアテを食べる程度なんだけど…何で太る？
今年に入ってから４ｋｇふとった。
683: 2018/05/14(月)04:16:49.79 ID:bHNI67vH(16/25) AAS
>>678
おまえがね
>>679
餅＝米ね
餅2kgは4300〜4600kcal
基礎代謝1500kcal行動消費kcal500kcalなら2300〜2600kcal太るよ米だしカロリーだから(笑)
2300〜2600kcal加算＝脂肪300〜400g加算。
一日だけなら一日の変動幅(−1〜＋2kg)の範囲内で誤魔化せるが
300〜400g加算されることに変わりはなく一ヶ月続ければ9〜12kg太る。
米だから(笑)カロリーだから(笑)計算が大事。
747: 2018/05/15(火)02:59:41.79 ID:kQG9t+Om(2/5) AAS
一般人にカロリー計算を身につけられると困るライザップ(笑)
増やしすぎた運営コストは高額なサプリメントやプロテインの押し売り脅迫でカバー(笑)
利害関係を隠した現代の人狼だわな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.241s*