[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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76: 2018/04/15(日)21:45:10.72 ID:LVVMiWlO(1) AAS
71.3
1週間で0.3キロしか落ちてない
163: 2018/04/17(火)21:07:12.72 ID:6Zsrjbxo(3/3) AAS
＞俺が100回出来るのは何も凄くないぞと言ってるだけ
そんな事は始めて聞いたよと思ったらID:JvmFRh3P [19/19]がID変えてたのかよ
207: 2018/04/22(日)09:11:35.72 ID:UehpAk6N(1) AAS
1月10日に103kg（184cm）からダイエット開始。
現在81kg、少しハイペースだけどいざ始めてみると
ダイエットは専念すれば案外簡単に体重落ちていくものと実感。
多分完全にスイッチOFFにしてしまうとリバウンドしそうなので、
これからも毎日体重記録は続けていこうと思う。
225(1): 2018/04/22(日)13:46:35.72 ID:1IPtjvVt(2/3) AAS
>>224
それでも計算が合わないんだけどもしかして全部妄想？ところどころ嘘ついてるだけ？
まあ今年の頭という表現が二月の頭を指すとは流石に知らなかったけど
うーんそれとも新手の煽りか
415(1): 2018/05/02(水)09:01:58.72 ID:Y6yhQhac(1) AAS
糖質制限してるけど体が重いや、運動とか無理
471: 2018/05/05(土)10:38:45.72 ID:VwcIZGGs(1) AAS
ファミレス板でもうざがられ、ここでも叩かれ
でも書き込まずにはいられない構ってちゃんｗ
606: 2018/05/12(土)18:09:23.72 ID:5rJYOcUY(2/2) AAS
>>601
カロリーカロリーて、頭悪そうだなこのデブ
655(1): 2018/05/14(月)02:13:02.72 ID:Sk39N4Mp(2/2) AAS
>>653
>>648 なんだが、オレはバリバリの文系
思考はこれだと「文系脳」なんだろうか？
728: 2018/05/14(月)20:32:11.72 ID:LZa+gn97(3/3) AAS
追い込んだつもりの筋トレだったのに、全然筋肉痛が来ないと凹みます。
これって意味ないって事なのかな？
774: 2018/05/15(火)22:31:51.72 ID:kQG9t+Om(4/5) AAS
一時間で7kmウォーキングは走りも足さないと無理だろ
90分はかかるぞ
897: 2018/05/19(土)16:57:57.72 ID:JSUQXjbJ(8/17) AAS
>>892
体からカロリーを抜くダイエットの観点では一切気にしなくていい、マイナス化の数字計算が全て。
ただ、スタミナの観点から言えば、
俺はウォーキング派だから脂の食事が多い方がウォーキングが楽っつう感じはあるね。
10km走ってた頃はプロテインに野菜ジュース飲んだ日の方がスタミナが持続したって経験も確かにあるわ。
スタミナの観点から言えば
ウォーキング→脂質
ランニング→糖質
っていうのは多少は共感できるわ
997: 2018/05/21(月)18:52:27.72 ID:iOQYvKsr(3/6) AAS
うめうめ
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