[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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7: 2018/04/08(日)06:23:02.71 ID:q/0hkpyN(1/3) AAS
>>6
身長はどのくらい？
57: 2018/04/13(金)17:27:37.71 ID:71JHXKZg(1) AAS
それが我慢できればいいけどやっぱ結果は早く欲しい...
176: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火)22:25:06.71 ID:mS6KmyCh(9/9) AAS
> 俺はおまえに教えたいと思ってない
こう書いても頭の弱い ID:oGWAJxwv には意味が通じない
どんまい俺！ｗｗｗ
183(1): 2018/04/18(水)14:59:28.71 ID:1p3e5o7x(1) AAS
身長１８２ｃｍあるけど
６０ｋｇまで落とそうと思ったら筋肉までそぎ落とさないと無理だな
288: 2018/04/24(火)22:03:50.71 ID:yeWnhFi4(1) AAS
180センチ90キロあったけど76迄減ったぞ
酒飲んでてもね、83までは結構簡単だったな
78ぐらいで停滞してたけど
朝はちゃんと食べて夜少なめにした
あとは水分ちゃんと取るとか
522(1): 2018/05/08(火)18:38:38.71 ID:C9lRRBzf(1) AAS
71.0
今日も夜の食事は気を付ける
雨でウォーキングさぼりたい気分
604: 2018/05/12(土)17:59:05.71 ID:Sk39By7g(2/2) AAS
安いクロスバイクと三本ローラーとサイコンで快適自転車エクササイズライフが送れるよ
場所とるし結構うるさいけど
644(1): 2018/05/14(月)01:36:55.71 ID:JFt2RAbj(1/31) AAS
運動で痩せないの？じゃあなんで行動消費カロリーなる言葉を使ってんの？
921(2): 2018/05/19(土)19:25:49.71 ID:8djNC+vb(1/3) AAS
例えばの話なんだけど、オマエらって自分の母ちゃんが太ってこのスレに来ても筋トレを強く勧める？
それとも若い男の場合だけ？
952(1): 2018/05/20(日)13:59:00.71 ID:9ptTvgDk(1/3) AAS
男だけど短期間でBMI28越えから26切るまでに落ちた
以前は腹を出っ張らせると見た目が妊娠7ヶ月のサイズに近い状態だったのが今は妊娠3ヶ月くらいのお腹サイズに。
まだ道半ばだけど思った以上の変化に感動した。
ストイックにやって本当に良かった
965: 2018/05/20(日)22:22:34.71 ID:9ptTvgDk(3/3) AAS
ワイか？
995: 2018/05/21(月)18:44:30.71 ID:2hI8f40u(1) AAS
有酸素運動で筋肉が落ちるのは優先的に使われる脂肪がなくなってからだよ
お前らデブがそんなこと気にすんのはお門違い
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