[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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114: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火)13:17:11.02 ID:JvmFRh3P(10/19) AAS
度々出てくるアンダーアーバーってアンダーアーマーの事？
こいつはわざと間違えてるのかガチで間違えてるのか
290: 2018/04/24(火)23:25:57.02 ID:jd9PWX4h(2/2) AAS
>>289
計算が大事なのは同意だけど基礎代謝以下じゃないとダメって論調がおかしいんだよ
基礎代謝-100kcalだと痩せて+100kcalだと痩せない根拠無いでしょ？収支がマイナスなら痩せていくベクトルでしょ？
痩せるスピードが変化するだけでしょ？
304(1): 2018/04/25(水)08:27:20.02 ID:mAqWrFIh(1) AAS
>>302
懸垂は10回できてやっとできたって言えるから
何回できたん？
359: 2018/04/27(金)21:37:31.02 ID:2ny3xtfY(4/5) AAS
28日70,43kg
29日70,28kg
30日70,13kg
5月1日69,98kg
罰としてこれでいくわ。
三日間1080kcal(150g)落とし。
基礎代謝1600kcal、食事1080kcal、ウォーキング8km560kcalで達成。
490(1): 2018/05/06(日)13:55:57.02 ID:LVLuXRH1(2/2) AAS
>>487
リンパマッサージはむくみを取るだけでしょ？
脂肪を落としたいんだ
588(1): 2018/05/12(土)09:31:12.02 ID:jmOYj6sD(1) AAS
>>584
縄跳び負荷大きくない？
体壊すよ
699: 2018/05/14(月)05:08:16.02 ID:bHNI67vH(24/25) AAS
あー割高のサプリメントやプロテインの押し売りや洗脳脅迫もやってるのか
せっかく有名になって運営コストかかってる中で一般人にダイエット知識つけられたら困るからそりゃ荒らしたくもなるわな
そういう利害関係だったんだな(笑)
780: 2018/05/15(火)23:32:26.02 ID:c5P6CAfm(1/2) AAS
イキリデブにスロジョグキチとここはタレント多いなあｗ
818: 2018/05/18(金)02:14:00.02 ID:i+CTCT/5(1/8) AAS
リバウンドするから太るんじゃなくて
基礎代謝＋行動消費kcalを上回る食事kcalをとるから太る
計算が全て
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