[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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286: 2018/04/12(木)16:36 ID:DCC0/hNe(2/5) AAS
チワワあhなんて日本語使うバカミナトはチワワみたいに震えてるんやろうなぁ。
震えてるから打ち間違えるやろうなぁ。憐れになってきたからどこまでもバカにしてやろう。
287: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)16:38 ID:WYfsl9aI(4/10) AAS
仕事と違い馬鹿の相手する時は誤字が多い
288: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)16:40 ID:WYfsl9aI(5/10) AAS
パン屋で言えばパンの耳みたいなものだな
でもチワワはそのパンの耳にイチャモンを言いたいらしいｗｗｗｗ
289: 2018/04/12(木)16:44 ID:DCC0/hNe(3/5) AAS
日本語も扱えないバカでマヌケなゴミナト君が頑張って言い訳考えたぞー！
チワワみたいに震えてキーボード叩いてる池沼のミナトチワワ君が頑張って日本語書いたぞ！
290: 2018/04/12(木)16:48 ID:DCC0/hNe(4/5) AAS
草生やしててもどこが面白い喩えか分からねえ…。
バカミナトにしか分かんない世界。さすが世界的バカ。
ねえねえ、どこが面白いの？パンの耳って？バカなの？
バカだろ？バカだよな？バカです。
291: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)16:50 ID:WYfsl9aI(6/10) AAS
この内容がまったくない連投もチワワらしい行動
292: 2018/04/12(木)18:24 ID:EwmFU5Qw(2/7) AAS
スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ？
実生活でも嫌われてそう
293(1): 2018/04/12(木)18:36 ID:R2lFLngP(1/6) AAS
コテとトリのせいでロリコンがばれた間抜けだよ
コイツを排除するにはIPスレにするしかないよ
294: 2018/04/12(木)18:40 ID:DCC0/hNe(5/5) AAS
また連日ボコボコにしてやったぜ。クソゴミナト君、メチャメチャ気にしてるよなー。笑えるwww
ミナトチワワはバカだから日本語使う掲示板で我々に勝てるわけねえんだよ、バーカ。
295: 2018/04/12(木)18:42 ID:a9TaBxML(1) AAS
ぞぬ。が空気になっているw
まぁ50代だからどうでも良いよ
296: 2018/04/12(木)20:50 ID:mdnYuZLM(1/3) AAS
>>293
IPスレには賛成だけど、ロリコン事件簿はシロと出て解決済みだよ
４秒で他板書き込みは絶対無理
この板は女性多いし、子供いる人もいるだろうから
犯人でもないのに炉ネタはやめた方がいいと思う
297: 2018/04/12(木)21:03 ID:R2lFLngP(2/6) AAS
ミナトって奴は板を跨いで書き込みなんていつもやってるよ
298: 2018/04/12(木)21:06 ID:R2lFLngP(3/6) AAS
くだらない自演もいっつもやってるし
同一人物で間違いないよ
299: 2018/04/12(木)21:09 ID:mdnYuZLM(2/3) AAS
４秒じゃあの文書けないってｗ
あの政治レスの人、他の人にレス返してるからのスレにずっと居て流れ読んで他の人のレスも
ロムってると思う
あちこち見て回って書き込んでる暇はないわｗミナトのように
300: 2018/04/12(木)21:12 ID:R2lFLngP(4/6) AAS
ロリコンとミナトが同一
政治が別人ってことか
301: 2018/04/12(木)21:16 ID:mdnYuZLM(3/3) AAS
その可能性も考えてみたけど、スレ主は大抵そのスレに居つくもんだろ？
他板に書き込みにいって１４秒に間に自分のスレに戻って書き込み終了しないと思うぞｗ
口調も政治家と炉利は一緒の関西弁だしな
302: 2018/04/12(木)21:23 ID:R2lFLngP(5/6) AAS
あいつは自演で口調変えるのは日常
くだらないレスバトルの最中にもスレや板をまたいでレスしてるよ
303: 2018/04/12(木)21:24 ID:1fZ6CKJy(1) AAS
俺も来週から24/7ってライザップインスパイア系に行くわ
いぬさんよろしく
304: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/12(木)21:24 ID:BMA129hH(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
305: 2018/04/12(木)21:30 ID:PcOrru3w(1) BE AAS
BEｱｲｺﾝ:nida.gif
いいかげんうるせえよこいつら
306: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)21:45 ID:WYfsl9aI(7/10) AAS
偉いから偉そうにしてるだけのシンプルな話だよ
307: 2018/04/12(木)21:48 ID:EwmFU5Qw(3/7) AAS
確率
同一人物の書き込み＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ID被りの別人の書き込み
308: 2018/04/12(木)21:49 ID:EwmFU5Qw(4/7) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/04/02
ﾄﾘｯﾌﾟ:◆mNHc96i1z6
名前の数:1
本当に、なかなかないねｗ
ID被りｗｗｗｗｗ
309: 2018/04/12(木)21:51 ID:EwmFU5Qw(5/7) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/03/24
ID:7Ik3yavt0
ホントねーなｗ
コイツのいう都合のいいID被りなんざｗ
310: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)21:59 ID:WYfsl9aI(8/10) AAS
チワワのような本物の馬鹿は確率の話が苦手だからな
足し算すら怪しいレベルｗｗｗ
311: 2018/04/12(木)22:02 ID:95Xsx932(1) AAS
次スレは IPスレにすれば全て解決
312: 2018/04/12(木)22:07 ID:2fFMgPVB(1) AAS
え
IPにするならすればいいと思うけど、全てって何と何と何と何と………が具体的にどう解決するん？
313: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)22:22 ID:WYfsl9aI(9/10) AAS
ヒント チワワは発達障害
314: 2018/04/12(木)22:30 ID:Y9LqScoX(1) AAS
ひどい自援護祭りだ。
スレ主をどこまで無視してんだ。しかも、個人ネタでIPなんかやったら主が消えるはボケが。
315: 2018/04/12(木)22:42 ID:R2lFLngP(6/6) AAS
IPにビビってんのなんかミナトくらいだろ
ミナトみたいにやましいことがなかったらIPなんかにビビることはないよ
316: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)23:02 ID:WYfsl9aI(10/10) AAS
やましいことってなんだろうｗ
普通にコテつけてるからIPスレには書かないだけ
逆におまえはコテすらつけららないのはやましいからなのか？ｗ
317: 2018/04/12(木)23:11 ID:EwmFU5Qw(6/7) AAS
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。
318: 2018/04/12(木)23:13 ID:EwmFU5Qw(7/7) AAS
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
319: 2018/04/13(金)05:57 ID:fJO/ifwh(1) AAS
他でやれよ。
320: 2018/04/13(金)06:32 ID:O/+4RKzv(1) AAS
こいつらがよりにもよって初心者スレでネトネトヌトヌトやってた頃に比べたら被害が減ってすごく助かってるわ
スレ主さんはいい面の皮でお気の毒の限りであるが、人生ってそんなものよね
321: 2018/04/13(金)07:49 ID:rzOzsBes(1/3) AAS
いや、いぬにも飽きて来たから
ここでやれ
他でやられても困るわ
322: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)07:53 ID:xB1OXDMP(1/11) AAS
飽きてきてるというよりダイエット板の中でもさらにジョウジャク情報乞食が見に来てるから
ろくな書き込みがなかったんだと思ってる
ほんとレベルが低い
323: 2018/04/13(金)09:25 ID:rzOzsBes(2/3) AAS
いぬが情弱なのは同意
変わり映えしないメニューの羅列だけだしね
せめて写真をウプでもすれば反応出来るんだけどな
随分前に同じようなスレで
一人の娘が写真ウプしたら、確かに太ってたが
結構可愛い娘（下向いて写真写っていた）で
そこから大盛り上がりだったなw
324: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)09:29 ID:xB1OXDMP(2/11) AAS
情弱はここに書き込んでる奴らのことな
馬鹿しか書き込まない
325: 2018/04/13(金)09:30 ID:rzOzsBes(3/3) AAS
その娘に後ろからの写真をリクエストしたら
ちゃんとウプしてくれて
こっちはお尻が見たいだけだったんだけどw
そのスレは結局、他の女の嫉妬で
荒らされて終わったが
エロ目当ての俺らに健気にアドバイスもらう姿に好感持ったよ
嫉妬に狂う女も面白かった
326: 2018/04/13(金)11:27 ID:iZ0z+k+s(1/2) AAS
ミナトはバカで情弱で頭も顔もレベル低いからここに書き込むんだよな。
ゴミナトチワワよりバカはここにもどこにも存在しないけどね。
327: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)11:29 ID:xB1OXDMP(3/11) AAS
書き込みを見て馬鹿と判断するのなら可能性はゼロでないからわかる
でも顔を見たことないのに顔のレベルが低いと思い込むのは頭のお病気確定
328: 2018/04/13(金)11:33 ID:iZ0z+k+s(2/2) AAS
気にしてんかな、この炉バカ。ワロスwww
329: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)11:35 ID:xB1OXDMP(4/11) AAS
頭のお病気確定とおまえは断定された
チワワは願望や妄想ばかり書いてるけど俺は違うからね
330: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/13(金)11:44 ID:qYKFVmtQ(1) AAS
72.4kg
*****お昼****
豚肉としめじの炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
今日は、15回目のセッションです。
セッションが終わった後、カウンセリングがあります。
331: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/13(金)18:47 ID:ufPETKGX(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
今日は、下半身のトレーニングでした。
踏み台昇降、500mlのペットボトルを両手に持って、10分を両足しました。
汗がダラダラでした。
あと、壁に背中をつけて空気椅子30秒。
あしを閉じてと、開いてと各2セット。キツイです。
332(1): 2018/04/13(金)19:23 ID:KT3yHvdr(1/2) AAS
そんなトレーニングするために高い金だすのはバカだな
333: 2018/04/13(金)19:32 ID:olYQ9/1l(1) AAS
家でもトレーニングしてるの？
334(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)19:39 ID:xB1OXDMP(5/11) AAS
してるわけ無いじゃん
335: 2018/04/13(金)19:51 ID:sOnaEocf(1/4) AAS
>>332
自分で全部物事を決められて完遂出来る人にはライザップは不要だね。
でも、そういう強さを持った人だけじゃないから、お金でそういう強さや環境やノウハウを買うんだよね。
そういうビジネスモデルなのよね。
害悪ではないからその手段で努力したり、変わろうとするきっかけを作っている人をくさす正義はどこにもないのね。
336(1): 2018/04/13(金)19:57 ID:sOnaEocf(2/4) AAS
>>334
哲学がないからあなたの書き込みはどこでも醜いね。
美学がないからあなたの考えはレベルが低いね。
俯瞰的な視点を持っているつもりなのに、大して高い所まで上がれてないから狭い世界でしか物事を語れないのね。
337(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)20:03 ID:xB1OXDMP(6/11) AAS
>>336
また無能の自己紹介か？
338: 2018/04/13(金)20:07 ID:sOnaEocf(3/4) AAS
>>337
寂しい人生だこと。あなたの心を求めて訪れる人もいない。
ただ消費されるトイレットペーパーみたいな人生。
でも、あなたは優秀なトイレットペーパーだから誇っていいのですよ。
339(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)20:12 ID:xB1OXDMP(7/11) AAS
自己紹介をしろと言ってないのになぜいきなりし始めた？ｗ
酔ってんの？
340: 2018/04/13(金)20:20 ID:sOnaEocf(4/4) AAS
>>339
あなたは自分の言葉を持てない人。全部誰かの受け売り。
自己紹介、次の患者さんどうぞ、ブーメラン、木を見て森を見ず、etc.
空っぽな自分が他人にバレてどう思っているの？
今、あなたの隣には誰がいるの？
341: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)20:23 ID:xB1OXDMP(8/11) AAS
ブーメランという単語はほとんど使わないけどおまえは俺の分析が甘いね
おまえのような馬鹿ほど分析好きなのが毎回不思議
俺みたいな分析力のある人間がするのならわかるんだけど
342: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)20:24 ID:xB1OXDMP(9/11) AAS
木を見て森を見ず系の馬鹿はダイエット板には非常に多くて細かいことばかり気にするんだよ
細かいことよりもっと大事な部分があるだろ？と毎回思うんだよ
でも340のような馬鹿は言っても理解出来ないんだよ
343: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)20:33 ID:xB1OXDMP(10/11) AAS
批判する時ももっと具体的にどの書き込みが誰かの受け売りだったのか書いて欲しいね
仮に誰かのパクリだったとしてそれに何の問題があるのか答えて
大事なことは正しいことであっておまえのような馬鹿を気分良くすることじゃないんだよ
馬鹿の特徴なんだけど気分の波に流された発言が多いんだよ
そこが俺とハッキリ違う所だな
344: 2018/04/13(金)21:57 ID:KT3yHvdr(2/2) AAS
ウ板に貼られてたけどミナトって奴デブじゃん
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
345: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金)22:01 ID:xB1OXDMP(11/11) AAS
デブではないかな
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
346: 2018/04/14(土)00:13 ID:f+HgZy3e(1/4) AAS
ショボ過ぎワロタ
347: 2018/04/14(土)00:14 ID:4+eNQ403(1/3) AAS
普通にスリムだね
348: 2018/04/14(土)00:23 ID:XC4i7WbR(1/4) AAS
新作じゃないでしょ
どうせ貼るならそろそろ新しいやつの方がいいぞｗ
そしたら見てあげてもいいよ
349: 2018/04/14(土)00:26 ID:4+eNQ403(2/3) AAS
私はあなたの画像を上から目線で見てあげるよ
350: 2018/04/14(土)00:31 ID:XC4i7WbR(2/4) AAS
終了したら考えてみてあげもいいよ
それまで楽しみに待ってなさい
351: 2018/04/14(土)00:33 ID:4+eNQ403(3/3) AAS
今なら見てあげても良いが今無理なら消えろデブ
352: 2018/04/14(土)00:39 ID:XC4i7WbR(3/4) AAS
自分だってデブだったくせにｗ
もう写真貼らないでね！
おじさんの身体は重要なしだから
ばいばい
353: 2018/04/14(土)00:40 ID:XC4i7WbR(4/4) AAS
間違えた
需要なしねｗ
おやすみ
354: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)00:48 ID:Ei80f3nd(1) AAS
ん？デブの喧嘩？ｗ
355: 2018/04/14(土)03:08 ID:lUGgciiY(1) AAS
ミナトはダ板にいる理由は豚だからなんだよなー。
356: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)11:22 ID:uf04XIYf(1/6) AAS
理由は俺に聞けば良いと思うしおまえが想像することじゃない
深夜3時に起きてる奴はデブ比率は高いと思う
357(4): 2018/04/14(土)12:49 ID:9uW3GL75(1/2) AAS
いぬさんと似たような38歳147cm72キロの女ですが、4月から10時にソイプロテイン、昼ご飯にゆで卵とチーズ1Pとブロッコリーとるようにしたら、2週間で70キロ切りました。
これからは毎日踏み台昇降とスクワットも始めようと思います。
同じような食事無理だな…と思ってましたが、いぬさん見習ってがんばりたいと思います。
いぬさんもがんばれ〜！
358: 2018/04/14(土)13:00 ID:neQ4g8vR(1) AAS
>>357
そんなに身長低くて70kg近い体重なんて危ないだろ。
トレーナーが付くなら良いけど、素人判断で一人でスクワットやるには体が重すぎて絶対に膝を痛める。
踏み台昇降だって腰を痛めるぞ。
一人でやるならまずはもう少し体重落としてからにしろよ。
359: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)13:30 ID:uf04XIYf(2/6) AAS
トレーナーがつくなら良いけど？
ほんとダイエット板の馬鹿どもの書き込みはイラっとするぜ
360: 2018/04/14(土)13:55 ID:bV6t5Ocs(1) AAS
>>357
いぬさんと身長違いすぎるから全く似てないと思う
361: 2018/04/14(土)15:17 ID:f+HgZy3e(2/4) AAS
>>357
晩御飯は何食べてるの?
ひょっとして晩御飯で糖質をとっているなら
メニューを考えた方が効果的だよ
朝か昼に糖質を摂って
夜は糖質抜いた方が良い
運動はまず始めることが大事だよ
362(1): 2018/04/14(土)17:19 ID:9uW3GL75(2/2) AAS
>>357です
すみません、身長157cmの間違いです。
晩ごはんの糖質カットもがんばってみます。
363: 2018/04/14(土)18:00 ID:f+HgZy3e(3/4) AAS
>>362
一番糖質が必要ないのが夜だからね
無理せず朝昼は少し糖質とっても大丈夫だよ
頑張って
364: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)18:01 ID:uf04XIYf(3/6) AAS
いつ糖質を入れるとか入れないかよりも1日の糖質量
1日の糖質量より1日の摂取カロリー
1日の摂取カロリーよりも1週間の摂取カロリー
おまえら馬鹿どもは細かいことばかり気にして全体を気にしない
365: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)18:04 ID:uf04XIYf(4/6) AAS
ちなみに糖質は夜摂ったほうが良いという説もあるが馬鹿どもはそういう情報を知らない
おまえは情弱なのに無駄にプライドだけ高いんだよ
366(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/14(土)18:12 ID:ru2Ei3X4(1) AAS
72.2kg
*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
367: 2018/04/14(土)20:37 ID:5EQI0Vo5(1) AAS
お酢飲めよ犬、後なんで有酸素運動やらないんだ
368: 2018/04/14(土)20:52 ID:f+HgZy3e(4/4) AAS
あんな予選落ち確実な貧相なガリが偉そうにw
369: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)21:03 ID:uf04XIYf(5/6) AAS
ちなみに俺は偉いから偉そうにして良くておまえのような馬鹿が偉そうにしたらバランスが悪い
370: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土)21:08 ID:uf04XIYf(6/6) AAS
まあコテすらつけれないような雑魚が偉そうにするだけで俺は鼻で笑ってしまうけどな
その上馬鹿だからなこいつ
371: 2018/04/15(日)14:50 ID:9N81LPm+(1) AAS
>>366
見た目に変化は出てきました？
引き締まってきたとか
372: 2018/04/15(日)15:06 ID:iET/NoEN(1) AAS
ライザップっていくらかかるんだ
373: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/15(日)15:15 ID:UNj4TVle(1) AAS
このスレを読んでいて
お金払っただけあって良い指導を受けてるなと感じたことがない
374(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/15(日)15:27 ID:9pAKtChh(1) AAS
71.9kg
*****お昼****
ハマチのお刺身
納豆1パック
コンソメスープ
375: 2018/04/15(日)17:39 ID:9SE0KP4C(1) AAS
>>374
きっちり糖質制限すると臭くなるって聞いたけどどう？
やはり体臭や口臭が気になりますか？
376: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/15(日)18:57 ID:d4mvr8+F(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ１個
ゆで卵１個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁
体臭、口臭は変わってないと思います。
ライザップのロッカーで会う方達もにおいませんよ。
377: 2018/04/16(月)06:35 ID:q7KH713V(1) AAS
>>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
2chｽﾚ:fashion
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
省7
378(1): 2018/04/16(月)12:54 ID:WhOXWy5E(1) AAS
食事量すくなすぎない？
379: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)13:00 ID:3iE1MEmb(1/16) AAS
メニューしか書いてないのに食事量を想像してしまうやつって妄想の激しい奴だろうな
380: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/16(月)13:53 ID:oJeEGMa1(1) AAS
72.0kg
*****お昼****
お刺身切り出し
納豆1パック
コンソメスープ
381: 2018/04/16(月)14:49 ID:ypRqiYio(1) AAS
細かい報告をしないのは
出来ない理由があるんじゃない？
量が多すぎとか。
ライザップ以外運動は全くしないようだし
体重だけじゃなく体脂肪率も
始める前と変化がほとんどないんじゃ？
382: 2018/04/16(月)15:03 ID:Y5d/05CB(1) AAS
>>91にあるライザップでの体組成計の結果ってどう見るの？
細分化してあるのかと思ったら全部の重量足すと73キロじゃ収まらないし
どこかが重複してるんだろうけど分かりにくい
383: 2018/04/16(月)15:22 ID:qfF8LjEA(1) AAS
>>378
しめじ丸々1パック使った炒め物作ってるレスあった気がする
炭水化物はないけどしっかり量とってるんじゃないのかなあ、最近詳細書かなくなったから詳しくは分からないけど
384: 2018/04/16(月)17:13 ID:ZboB7lUQ(1) AAS
昼から刺身とか
いぬは働いてないのかよ？
家にヒキコモってるんだったら
ライザップだけじゃ運動足りないぞ
385(1): 2018/04/16(月)17:49 ID:NbQJUd20(1/2) AAS
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ライザップすげーな
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