[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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753: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)20:42 ID:mS6KmyCh0(2/4) AAS
(ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecX
で検索したら頭がアレな奴だった
やっぱりこういう奴は頭がアレだから繰り返すんだよね
そのわりにアレなのに自覚がないっぽいんだよね
754: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/17(火)20:49 ID:6BfrXb3h0(1) AAS
自演するダイエットのプロ、自信がないのだろう
755: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-vECM) 2018/04/17(火)21:15 ID:crL04tdKd(1) AAS
わざわざコテをつけるってことはどうぞNGにしてくださいってことだろ？謙虚なやつじゃないか匿名の荒らしより全然マシ
しかしまだNGにしてないやつがいるとはな
756: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)21:21 ID:mS6KmyCh0(3/4) AAS
ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecXのようなアレな奴をボコるのは結構好き
自覚のない馬鹿をボコっても罪悪感はない
自覚のある馬鹿はボコったら罪悪感あるけどね
757: (ﾜｯﾁｮｲ e3da-/MY0) 2018/04/17(火)21:28 ID:qAkVMpJ70(1) AAS
筋トレばかりでダイエットしてます
体重は順調に落ちてるんですが筋肉と脂肪の減る割合が1:1くらいです
普通はこんなもんなのでしょうか？
食事は朝ごはんプロテイン、昼夜は会社のご飯です。1800キロカロリーくらい摂取してます
筋トレは上半身、下半身、休みというサイクルでやってます。一日の総消費カロリーは2200くらいです
1:1で減量するなら増量も同じ割合で増えるのでは？と疑問に思ってます
もしそうならいつまでたっても筋肉増量できませんよね…
悪いところがあるとしたら一体何が原因なのでしょうか…？
758: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)21:46 ID:mS6KmyCh0(4/4) AAS
> 筋肉と脂肪の減る割合が1:1
測定した機械は何？
759(2): (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-XfIH) 2018/04/17(火)23:01 ID:zF/cGe5d0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
760: (ﾜｯﾁｮｲ e36c-ycE0) 2018/04/17(火)23:32 ID:tVC85bC50(2/2) AAS
>>709
あーなる
761(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)23:44 ID:146Or7xD0(1) AAS
>>759
たぶんここにいるデブでも仕事なら一生懸命やると思うよ
3ヶ月間残業してくれと言われたらやるだろ？
762: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)00:25 ID:NmZGmvEy0(1/8) AAS
マジレスするとやらねーｗ
金あるし！
米食えねーし！
メールするのウザイ！ｗ
763: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)00:38 ID:XygLkI/F0(1) AAS
別に食っても結果出るよ？ｗ
764: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)00:46 ID:NmZGmvEy0(2/8) AAS
うち、山の中に住んでるからライザップ近くにないしｗｗ
しばらく、このスレにお世話になりまぁす〜
先生方よろしゅうお頼みします〜
みなさまおやすみなさいませ〜
765(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-x9ai) 2018/04/18(水)01:41 ID:T/3M7Ofu0(1) AAS
ライザップのCM報酬は一律800万らしいなｗ
766: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)01:55 ID:8/1bAzw70(1/5) AAS
800万くれるならなかなか良いな
767(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-pP8N) 2018/04/18(水)02:34 ID:M7ejwJiTK(1) AAS
ダ板にチビスレが異常に多いけどなんなのこれ？
768: (ﾜｯﾁｮｲ ff7f-ycE0) 2018/04/18(水)03:41 ID:yCnZbJ4U0(1) AAS
食う量減らすだけ
時間も費用も知識もゼロ
誰でも確実に痩せられる
広告費に費用をかけられる訳だ
769: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-CvHc) 2018/04/18(水)07:28 ID:0U8wOYWQd(1) AAS
>>767
チビの爺さんが荒らしている
NG推奨
770: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/18(水)08:55 ID:DV6Kw/eN0(1) AAS
コテ付けるのは自己顕示欲が強いからだろ
771: 2018/04/18(水)12:35 AAS
>>761
ちょっと何言ってるかわからない
772: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)12:44 ID:WQBmoWsR0(1/22) AAS
理解力のない馬鹿には難しいんだろうな
でもおまえはわからなくていいんだよ
773: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-MSzL) 2018/04/18(水)13:17 ID:jzDFILcza(1) AAS
食べ物を口に入れてから便として穴から出るまで早くてどの位ですか？
もちろん平均というか一般論で
774: 2018/04/18(水)13:19 AAS
24時間
775: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-oXBG) 2018/04/18(水)13:20 ID:aST1Veohd(1) AAS
早くてなのか平均なのかはっきりしなさい！！
776: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)13:27 ID:WQBmoWsR0(2/22) AAS
質問の仕方が下手くそな馬鹿はなぜその質問をしたのかぐらい書けよ
777: (ﾜｯﾁｮｲ 6f86-MSzL) 2018/04/18(水)13:58 ID:uFE5wi+g0(1) AAS
早い場合、遅い場合
この時の「早い場合の平均」ってことだろw
読解力無いのかよw
778: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)14:04 ID:WQBmoWsR0(3/22) AAS
早い場合の平均って何？ｗ
「早い場合」の使い方おかしいんじゃない？
プロ野球の球速の平均
高校野球の球速の平均
少年野球の球速の平均
みたいにカテゴリーをきっちりわけれたものなら答えられるけど早い場合ってなに？ｗｗｗ
779: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)14:14 ID:8/1bAzw70(2/5) AAS
わかる、読解力ないって行ってる人が読解力ないな
780: (ﾜｯﾁｮｲ a362-LJHW) 2018/04/18(水)14:18 ID:ECSnqMXw0(1) AAS
最短ウンコ出るまで時間の平均値を知ってどうするつもりだよ
781: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)14:23 ID:WQBmoWsR0(4/22) AAS
チワワのような馬鹿を毎日観察してるプロの俺から言わせてもらうと
頭の悪い馬鹿はどうでもよいことを気にする
これはダイエット板に限った話ではない感じ
782: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-ycE0) 2018/04/18(水)14:50 ID:EHlUtE+m0(1) AAS
排泄、時間
とかでググれば一瞬で医者や専門家が用意した回答が分かるのに
なんでわざわざ５ｃｈで有象無象の輩相手に聞くのか全く理解できん
783: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)14:54 ID:WQBmoWsR0(5/22) AAS
普通の人間はググるが俺は頭の中に入ってる
頭の中から引っ張り出した事を書くとググった情報と書かれる
おまえの脳内には少ない情報しかないのか？と毎回思う
784: (ﾜｯﾁｮｲ 0331-XjMo) 2018/04/18(水)15:06 ID:KoRMzdLL0(1) AAS
プロwww
何のプロですか？www
785: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)15:11 ID:WQBmoWsR0(6/22) AAS
見る目を持つために自分で判断しろデブ
786: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/18(水)15:28 ID:q03oIvVM0(1) AAS
プロはダイエットで収入を得てるのかな（笑）
787: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)15:44 ID:8/1bAzw70(3/5) AAS
覚せい剤飲んで密輸じゃね？
788: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)15:55 ID:WQBmoWsR0(7/22) AAS
まったく関係ない話に食いつくと
わざわざ難しいところを通す必要ないと思うよ
やり方は色々ある
789(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff62-ycE0) 2018/04/18(水)16:06 ID:MLzYXI9d0(1/2) AAS
無職という事実→ダイエットと2ch以外なにもしていない→すなわち専任→すなわちプロ
こういうことですね
790: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)16:11 ID:WQBmoWsR0(8/22) AAS
なんでもいいけどおまえが10知ってるとしたら俺は3000知ってるということな
791: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/18(水)16:57 ID:3ZICAmGF0(1) AAS
また見栄を張るチワワ
792(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f3e-FHGt) 2018/04/18(水)17:01 ID:IcN6RyF70(1/2) AAS
>>765
まじかｗ
ビホア＝
うつ病自殺志願者みたいな表情で猫背で立つように指示され
下腹を膨らませるように言われる
ライティングも悲惨を強調するように。
アフター＝
自身に満ちた表情で背筋伸ばすように指示
ポーズはプロが指導
腹を凹ま出るように言われる
省2
793: (ﾜｯﾁｮｲ 6f3e-FHGt) 2018/04/18(水)17:02 ID:IcN6RyF70(2/2) AAS
これビホア→アフタが1日で撮影できるんだよねｗ
794: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)17:24 ID:WQBmoWsR0(9/22) AAS
>>792
細かい事より瞬間的な印象が大事なんだよ
だからああいう作りにしてる
795: (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-6qWS) 2018/04/18(水)17:32 ID:VnRxn/bg0(1/2) AAS
まあライザップはさておき
太るバイトってのは知り合いがやってたから通販は信用してないな
説明しなくてもわかるだろうけど
そのまま>>792のアフターで撮影→二週間で最低5キロ（見た目重視）で太る→ビホア()という触れ込みで撮影
顔出すのもあるし結構いい報酬だそうだ、ちな知り合いは売れない劇団員
ふとりっぷりが評価されたそうで別のCMでも三回くらいやってたw特徴ない顔で髪型メイク（男でも）表情変えれば誰も気付かないそうで、腐っても役者だよね
796: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)17:36 ID:WQBmoWsR0(10/22) AAS
まわりにいなくてもビジネスなんだから簡単にわかる話だよ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２
2chｽﾚ:shapeup
386 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/16(月) 18:10:39.38 ID:3iE1MEmb
芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工
ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる
797: (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-6qWS) 2018/04/18(水)18:24 ID:VnRxn/bg0(2/2) AAS
おめぇ自己顕示欲つぇえなぁー
798: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)18:28 ID:NmZGmvEy0(3/8) AAS
2週間で5キロ太るのも大変だねｗ
799: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)18:54 ID:8/1bAzw70(4/5) AAS
何だったら動画も加工できるしな
800: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)19:04 ID:NmZGmvEy0(4/8) AAS
>>759をよく見ると顔が一番痩せたかなって思う
もうちょい筋トレしたらもっといいかな
ボクシングの時にチラっと出てた中村アンの体見たせいか比べてしまうわｗ
鎖骨からのラインがヤバイくらいに綺麗だった
801: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:11 ID:WQBmoWsR0(11/22) AAS
突然始まる他人と他人の比較に毎回違和感を感じる
802: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-6qWS) 2018/04/18(水)19:12 ID:4cjg0Wm5a(1) AAS
違和感は覚えるもんだ
803: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)19:14 ID:NmZGmvEy0(5/8) AAS
だってあの中村アン見た人いる？
アレは目に焼き付いてしばらく記憶から消えないわ
惚れた！ｗ
まあ、比べちゃだめかもね
804: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/18(水)19:14 ID:b9ZToFHjd(1/2) AAS
>>789
ワロタw2chが5chになってもまだ専任だからそれなりに長くプロやってる。
ミナトはアフィやってたんで2chで少しは稼いだから2chのプロに間違いないwww
805: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:19 ID:WQBmoWsR0(12/22) AAS
俺の言うプロは稼いでるのでなく専門知識があるということなんだよ
アスペみたいな馬鹿が多すぎる
806(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8364-ycE0) 2018/04/18(水)19:23 ID:Y/NlCEHj0(1/3) AAS
チワワっていっつも俺はスゲー、俺は知ってる、俺は知識ある
っていうだけで、具体に中身のあることはなーんも言わんよねｗ
807: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:24 ID:WQBmoWsR0(13/22) AAS
俺がすごいというよりおまえが馬鹿なだけなんだよ
808: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:25 ID:WQBmoWsR0(14/22) AAS
簡単な説明を理解出来ない奴ってリアルじゃなかなかいないぞ？
でもネットだとゴロゴロいる
ここは恐ろしい所だよ
809: (ﾜｯﾁｮｲ 8364-ycE0) 2018/04/18(水)19:26 ID:Y/NlCEHj0(2/3) AAS
ほらね？ なんも言わないw
810: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/18(水)19:33 ID:b9ZToFHjd(2/2) AAS
>>806
何も言えないんだろうね。知識もないし語彙力も表現力も無い。
だから論破されてコピペとオウム返し。
811: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:35 ID:WQBmoWsR0(15/22) AAS
ちなみに今書き込んでる馬鹿は
まったく内容のない事を書いてるくせにこれで攻撃してる気になってるようだよ
812: (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-Sc9s) 2018/04/18(水)19:36 ID:+zG/qGSra(1) AAS
仲良くしろよなｗｗｗ
813: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)19:37 ID:WQBmoWsR0(16/22) AAS
おまえの場合馬鹿だからダイエット出来ないだけじゃないのか？ｗ
ダイエットを失敗したのは俺のせいでなくおまえが馬鹿なだけだから逆恨みしないようにｗ
自覚のない頭の悪い奴きらいだから仲良く慣れるわけない
814: (ﾜｯﾁｮｲ 8364-ycE0) 2018/04/18(水)19:48 ID:Y/NlCEHj0(3/3) AAS
おお、なぜか俺がダイエット失敗したことになってるぞｗ
エスパー様じゃｗ
中身がないって言われると、同じように中身がねーと言い返す
そして、勝手にこいつは「ダイエット失敗して逆恨みしてる」と妄想する
ま、そういうヤツです
815: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)20:07 ID:WQBmoWsR0(17/22) AAS
え？当たってない？
馬鹿だから失敗したんじゃないのか？
816: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/18(水)20:26 ID:1Q180e940(1) AAS
チワワは厨房かよ
817: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)20:37 ID:WQBmoWsR0(18/22) AAS
名無しでしか書けないようなビビリが俺の事をチワワと言ってくる違和感
ビビリに言われる違和感は半端ない
818: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-ulOG) 2018/04/18(水)20:43 ID:sKLrer6OK(1) AAS
ここはなんでIPスレにしないんですか？
819: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)20:50 ID:NmZGmvEy0(6/8) AAS
ＩＰにまですることないよｗ
苦手な人はスルーすればいい話
ＩＰスレって息苦しくて苦手だな
820: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)21:03 ID:WQBmoWsR0(19/22) AAS
IP化したい馬鹿ウエイト板にいたけど
IP化したほとんどのスレが過疎って書き込みが減った
感情に流されて行動する馬鹿の目的はよくわからん
821: (ﾜｯﾁｮｲ bf51-ycE0) 2018/04/18(水)21:10 ID:kFr9TetC0(1) AAS
まあ、あぼーんならワッチョイでこと足りるっちゃこと足りるしな
822: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-ycE0) 2018/04/18(水)21:27 ID:MLzYXI9d0(2/2) AAS
言ってしまえば結局スレ主様がIPスレにしたいのかしたくないのかが全てですからね
私達スレ民はただそれに振り回されるのみです
823: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)21:30 ID:WQBmoWsR0(20/22) AAS
スレ主なんてものはいないけどトピ主とか言ってる奴を思い出した
不思議な事を言う馬鹿が多いんだお
824: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/18(水)22:16 ID:8/1bAzw70(5/5) AAS
一般的にプロってそれで食べている人のことでしょ？
ミナトさんは詳しい人でしょ？一般的にさ
825: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)22:41 ID:WQBmoWsR0(21/22) AAS
言葉の意味がわからないなら辞書で調べろよ
それぐらいのことは白デブ
1年前に亀田にボコボコにされて恥をかき
半年前からボクシングやりはじめても変化があまりない
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
826: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)23:14 ID:NmZGmvEy0(7/8) AAS
コメント欄にも書かれてる通りセンスがないと思いました
亀田長男が貫禄あってびっくりしました
敦が一番良い男に見えた
以上です
827: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)23:21 ID:WQBmoWsR0(22/22) AAS
よく言われるセンスなんてものは15歳とか20歳までぐらいに伸ばすものであっていまさらどうにもならない
で・・・あのジムがボクシングを教えるプロならきちんと教えないといけないわけよ
半年でプロになれる練習をさせてないんだろうなと俺は思ったね
毎日毎日ジムへ行って同じ練習をするだけで成長はしない
亀田見てるとけっこう旧態依然とした考え方で食事指導とかクソだからな
このスレと同じで食事の大切さわかってないよ
828: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)23:58 ID:NmZGmvEy0(8/8) AAS
今日の勉強はこれで終了です
皆さん明日もダイエット頑張りましょうｗ
ダイエットは食事がメインですからね
おやすみなさいませ
829(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fdc-0yKQ) 2018/04/19(木)01:38 ID:rs9Hwz+70(1) AAS
加圧シャツってお腹凹ませられるのでしょうか？
ぽっこりお腹がみっともなくTシャツの下などに着たいとおもってます
効果のほうも気になります
830: (ﾜｯﾁｮｲ 1a7f-9jjH) 2018/04/19(木)01:45 ID:8YWfQ0Mv0(1) AAS
普通に体脂肪減らす、ってのから逃げた人を養分に、会社は儲かります
831: (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-vS3i) 2018/04/19(木)08:42 ID:jwQ1LmTAa(1) AAS
>>829
腹巻き巻けば引っ込められるぞ。
832: (ﾜｯﾁｮｲ 5f53-VaY+) 2018/04/19(木)09:18 ID:vIzyaO340(1) AAS
日本人女性の平均体型がデブすぎる
左から順に158cm54.25kg,160cm52.4kg,153cm55.05kg
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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残念なことに平均身長体重とおおよそ一致
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
これがジャップマンコのの現実
833: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/19(木)09:50 ID:Ib1y0thO0(1) AAS
今日はいい天気、日曜には真夏日になるらしい
834: (ｱｳｰｲﾓ MM47-MUPA) 2018/04/19(木)11:43 ID:hKRQoYdVM(1) AAS
アジフライ食べたい
835: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)11:49 ID:6vD0mtph0(1/5) AAS
こんな日こそ白熊アイスでしょｗ
836: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)11:56 ID:/MY1nJS+0(1/12) AAS
こいつデブなんだろうな
837: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)12:11 ID:6vD0mtph0(2/5) AAS
白熊アイスは遠くから見つめるだけで満足するようになったんだｗ
やっぱ何事も習慣
838: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:13 ID:/MY1nJS+0(2/12) AAS
いちいち書くなよデブ
839: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)12:19 ID:6vD0mtph0(3/5) AAS
いちいち書くわ！ｗ
自分だって誰も興味ない筋トレメニュ書く事あるくせにｗ
さあ、犬の散歩いこっと
840: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:31 ID:/MY1nJS+0(3/12) AAS
筋トレメニューを書かれてウザい事は有るかもしれないけど筋トレをして太ることはない
しろくまと書かれてウザいと思う事はあるかもしれないし糖質メインなので太る
この二つを何の躊躇もなく比較する馬鹿の脳みそ
841(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-FASz) 2018/04/19(木)12:49 ID:7ZePjoqfM(1) AAS
ダイエットには消費>摂取のカロリーにすればいいという反面、
カロリー制限したら飢餓状態になって痩せないだとか言われてるけどそこの境目の基準とかあるの？
基礎代謝分は摂取してたら大丈夫？
842: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:56 ID:/MY1nJS+0(4/12) AAS
このスレも基礎代謝云々言ってる馬鹿もやたら多いけど
おまえは体重の何％を1ヶ月に落とすプランなんだよ
基礎代謝という単語が好きな馬鹿が多すぎて毎回イラっとするわ
843: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:58 ID:/MY1nJS+0(5/12) AAS
こいつら発達障害なのかな？
ある一部分に集中しすぎて全体が見えないって奴
エネルギー収支すら書かずに基礎代謝基礎代謝
馬鹿すぎだわ
844: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/19(木)14:02 ID:vpzA6kgs0(1) AAS
厨二が吼えてる
845: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-Wr4j) 2018/04/19(木)14:15 ID:JC3Cw1ul0(1/4) AAS
木を見て森を見ずと言うのはこの事なんだよ！
846: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-8k2r) 2018/04/19(木)16:13 ID:1CROgwcRK(1) AAS
>>841
自分で試していくしかない。
基礎代謝とかいっても個体差あるからな。
例えばここのテンプレに体温記入欄あるが、平温が低めだと代謝が低い可能性があるとかいろんな要素がからむから、目安にはなっても実践的には自分で把握していくしかない
847: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)16:24 ID:/MY1nJS+0(6/12) AAS
基礎代謝を語る奴は馬鹿ばかりなんだけど
1日のカロリーはどれぐらいかな？と計算する時に使うだけで後は邪魔だから捨てていいよ
848: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)17:17 ID:6vD0mtph0(4/5) AAS
基礎代謝の計算式に筋肉量とかないもんね
個人差あるってなるほど！だったわ
今日は勉強になりました
849: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:25 ID:/MY1nJS+0(7/12) AAS
実践的でない知識を得ても無駄
850: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/19(木)17:25 ID:ExF1td6Y0(1) AAS
何にでも口を挟むチワワ
851: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:28 ID:/MY1nJS+0(8/12) AAS
毎日のことだけど
こいつら馬鹿どもは細かいどうでも良いことを気にするからな
852: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:29 ID:/MY1nJS+0(9/12) AAS
俺がチワワであって欲しいほどビビりなリアルチワワ君は
やっぱり俺の知識面に対し毎日嫉妬しまくりなんだよね？
嫉妬しまくっても脂肪燃えないぞデブ
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