[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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698(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b62-diku) 2018/03/23(金)10:08 ID:xecmGlYF0(2/2) AAS
>>696
なかなかこう客観視すると今のままアプリが表示するカロリー信用するのは難しいですよね。
基本的に原材料を全て軽量してから調理したものを食べてるので、誤差は少なくなるようにはしてますが。
704(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/23(金)12:53 ID:8zViEe1H0(2/7) AAS
>>698
測ってるなら誤差少ないだろうね
62キロだから60キロ以下級の計量パスのためなら3〜4日前からの水分調整だけで十分だよね
カロリー消費は実際よりカロリーの数字が2〜3割増しで書いてある事が多い思う
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