[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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620(2): (ﾜｯﾁｮｲ df2c-CZ08) 2018/03/21(水)19:40 ID:8Y55YL8I0(1) AAS
40代男性の適正体重ってどれくらいでしょう？
20代の頃と食事内容以下、運動等ライフスタイルに変化はないのですが、代謝が落ちているのかかなり肥えました。
20代の頃は58~61㎏の間を行ったり来たりで、痩せているのが嫌で無理やり食べても61を超えることはありませんでした。
ちなみに身長は177cmです。
40代に入り最大73㎏、今は落として66㎏ですね。
20代の体重+5㎏くらいが適正ですか？
623: (ｵｯﾍﾟｹ Srf5-Q6nf) 2018/03/21(水)20:59 ID:ZAZKDL1ur(1) AAS
>>620
健康で有れば自己満足ナンだから
好きにすりゃええがな
624: (ﾜｯﾁｮｲ 7357-MOYc) 2018/03/21(水)21:09 ID:pVHfYh3c0(1) AAS
>>620
健康診断で問題なければＯＫだろ
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