[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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386(2): (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMdf-Htt5) 2018/03/16(金)13:13 ID:rZYIVgEBM(1/3) AAS
>377
尻トレ ミニバンドでぐぐったら岡部友さんのエクササイズが出てきました。
これをやったらいいのでしょうか？
ほかに正しいサイトや動画あったら教えてくださいませんか？
390(1): minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/16(金)13:25 ID:2FV+FZT60(5/5) AAS
>>386
自分でやってみてから他にあるか聞くならわかるけど
たいして探してもないのになせ俺が探さなきゃならんの？
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ ed57-2Ghu) 2018/03/16(金)13:35 ID:vv9dUbmr0(4/4) AAS
>>386
結構動画上がってるね
この人の動画一通りやるだけでも効果ありそう
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