[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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29: (ｱｳｱｳｶｰ Sabb-ZSh/) 2018/03/07(水)17:04:17.90 ID:n6ztxdO9a(1) AAS
ダイエットしてるとおならの回数が増えますがなぜですか？
40: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-uQtz) 2018/03/08(木)12:47:50.90 ID:nV1AZudb0(1/6) AAS
よくわからんむくんでんの？
205(3): (ﾜｯﾁｮｲ 0b46-wy+8) 2018/03/13(火)13:18:25.90 ID:qJRrExz30(1/12) AAS
まとめると
１日基礎代謝くらいの食事1600〜1800kcalにする
気が向いたら5kgくらい走る、仕事がキツイ場合走らなくて良い
これだけで誰でも月5kg痩せる
攻略法としては
食事はダイエット食品を探せば今は腐るほどあるので
自分で工夫しろ
212: (ﾜｯﾁｮｲ fb92-hn8E) 2018/03/13(火)13:44:04.90 ID:ztViX5s90(2/6) AAS
まぁ1ヶ月に一回マックやら吉牛食うくらいなら別にいいんじゃねーの？って思う
毎週食ってたらただの意志の弱い豚だが
382(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fb2-0FUd) 2018/03/16(金)11:34:34.90 ID:a6LRhzV20(1) AAS
なんで伸びるシャツでお腹を締め付けると痩せるの？
538: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/19(月)19:55:50.90 ID:0+YdsaCp0(5/7) AAS
馬鹿の曖昧な記憶でなくきちんとした数字を見たほうが分析しやすいんだよ
これはダイエットでも同じ事だから記録を残して数字のチェックをしたほうが良い
でも馬鹿には俺の言ってる事が通じない
どんまい！
560: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3e-4dCj) 2018/03/20(火)13:32:03.90 ID:/CuHRV3W0(1) AAS
公称は
ウェイスト58cmだと、実測62cm程度
バスト（男性ならチェスト）が80cmや90cmだと、実測78cm、88cm程度
569: (ﾜｯﾁｮｲ 876c-MOYc) 2018/03/20(火)19:05:01.90 ID:CkhI55xt0(2/2) AAS
でも長く付き合って煮え切らないパターンは大抵賞味期限切れと同時に破綻するよねｗ
結婚する時は割と短期間で勢いで行く人が多い。
615: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-2Ghu) 2018/03/21(水)15:10:38.90 ID:u3YPSIFH0(6/9) AAS
近くに住んでたら清宮君は見に行ったと思うわ
あんな子中々いない
失恋した人は健康的に痩せた方がいいよ
ロムると>>584さんが良い事書いてる←何故か上から目線ｗ
700: (ﾜｯﾁｮｲ a392-fzSc) 2018/03/23(金)10:10:06.90 ID:6788pid00(2/2) AAS
体脂肪率とか適当でもいいから測ったりしてないのかね
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