[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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45(1): (ｽｯﾌﾟ Sd8a-MVJ9) 2018/03/08(木)16:18:14.85 ID:BgNRN8xUd(2/3) AAS
>>38
食事を過度に制限するか否かかな。
あとは性別とか。
94: (ﾜｯﾁｮｲ bb57-hn8E) 2018/03/09(金)11:01:37.85 ID:z1Lu7KjJ0(5/7) AAS
元々突っ込みどころ満載だった>>43にまじめにレスしてみただけだよ
ダイエットには直接関係ないので以上
312(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMda-cHT+) 2018/03/14(水)21:51:50.85 ID:cf8Oy7EdM(1) AAS
標準体重から更に痩せるのってのは難しいですか？
345: (ﾜｯﾁｮｲ c3e4-0FUd) 2018/03/15(木)15:36:58.85 ID:wHGL+Oee0(1) AAS
エクササイズ中にこのゲームオススメ
放置しとくだけでレベル上がるからその日どれくらいエクササイズ頑張ったかなって気持ちになるｗ
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
363(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1704-Lz20) 2018/03/16(金)01:12:17.85 ID:cg/ACgMa0(1) AAS
>>357
サラダみそ汁は食べきってから副菜主菜食べつつ、たまに米食べてると必ず主菜と米が残るようになった
365: (ﾜｯﾁｮｲ d7c4-qTdu) 2018/03/16(金)05:48:04.85 ID:lsgBZdro0(1) AAS
>>ごちゃ能書きうるせえよ
>>364
378: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/16(金)09:18:26.85 ID:2FV+FZT60(2/5) AAS
>>369
> 夕飯を置き換え食にしようと思いますが効果ありますか？
少しは数字で計算しろよ
マイナス500キロカロリーだから月に2キロ減るはずだみたいな目安になる
394: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMdf-Htt5) 2018/03/16(金)15:25:29.85 ID:rZYIVgEBM(3/3) AAS
>393
17:30までオフィスで仕事してるので動けません、、
バンドは今日買って帰ります。
試行錯誤して報告したらそんなやり方ではダメ、といわれている方が多いようだったので、、
>391
レスありがとうございます！
動画までみていただけて助かります。
この方の動画みながらやってみようと思います！
572(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srf5-Q6nf) 2018/03/20(火)20:02:06.85 ID:UI1t4WKFr(1) AAS
>>567
二年間で14キロが３ヶ月程で落ちる訳ないっての
甘く視すぎ
673(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-gj0n) 2018/03/22(木)23:16:30.85 ID:SAQKrspAr(3/4) AAS
バカばかりやなぁ
断食でも脂肪燃焼を効率化するにはvitaminを取らなきゃ
アホ‼しかおらんな
934(1): (ｽﾌｯ Sdb3-hPwK) 2018/03/29(木)13:43:11.85 ID:j8ilh28Xd(2/3) AAS
続き
体重50.0kgBMI20.0
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体重50.15kg体脂肪率26.8%BMI20.1
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体重50.2kg体脂肪率25.0%BMI20.1
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体重52.3kgBMI21.0
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体重53.2kg体脂肪率27.0%BMI21.3
省9
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