[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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34: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-KF7C) 2018/03/07(水)18:18:04.73 ID:ZYRi9FDn0(1/2) AAS
>>33
ふーんなんでこのスレいんの❓バカが
107: (ﾜｯﾁｮｲ 333e-HR89) 2018/03/09(金)16:48:24.73 ID:4afFe5VM0(1) AAS
カフェオレ1リットル飲んでたな
243: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-Tg3t) 2018/03/13(火)15:16:50.73 ID:oJHTfmgea(2/2) AAS
案の定阿呆爆発しとる
259: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-uQtz) 2018/03/13(火)16:21:45.73 ID:Yfh2d/Mg0(5/8) AAS
ストレスで思い出したが「涙活」というものがあるらしいよ
ストレス解消＆ストレスに強くなるとか
振り返って見ると涙流して泣いた奴ってその後は意外とケロっとしてる
403: (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-mX2a) 2018/03/17(土)00:07:24.73 ID:ZA6t8uXM0(1/2) AAS
>>389 代謝を上げてとかで有ればそんなシャツ買うのではなく
普通に食事管理して筋トレすれば良い。
ただ体重落としたいだけなら食事管理して走れば良い
とにかくそんなシャツはほぼ意味ないから。
シャツ着ただけで痩せるなら世の中からデブ消えるよ
502: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-2Ghu) 2018/03/19(月)09:07:47.73 ID:db2Tt2eg0(1/5) AAS
>>501
何年か前、糖質制限して8日で3キロ痩せた事あったな
魚介類をやたら食ってたので金かかりまくりだったｗ
今は納豆ご飯がメイン
納豆4パックとか平気で食べてたけどあすけんで注意されてやめたｗ
586(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-DgBi) 2018/03/20(火)21:56:52.73 ID:+aka5zmw0(1) AAS
胸筋を鍛えたいんだけど家でできるいい方法ありますか？
666: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-QmcB) 2018/03/22(木)22:31:53.73 ID:P+GbA8J/0(3/3) AAS
水も含む全くの絶食って4日位で意識障害出てきて一週間超えると命も危ないんじゃなかった？
731(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/23(金)19:55:17.73 ID:8zViEe1H0(4/7) AAS
食べ過ぎの翌日は水分をたくさんとる？なんで？
食べ過ぎじゃなくても水分は多めのほうが良いよ
775: (ﾜｯﾁｮｲ 9a6d-OLeD) 2018/03/25(日)15:50:25.73 ID:A7zpm4fa0(5/5) AAS
>>763ですがレスありがとうございます
テンプレ省いてすみません
現在ダイエット失敗後のぐだぐだ状態であまり参考にならないかもしれませんが
【年齢】33歳【性別】女【身長】155㎝ 【体重】50kg
【体温】36．7度 【睡眠時間】5時間～8時間【一日何時間座ってる？】9時間ぐらい 【カロリー消費量】1300位 kcal/day
【食事】今はダイエット保留中のためあまり管理できていません
【開始時体重】55㎏ 【目標体重】 45㎏
ダイエット中はあすけんで80点平均ぐらいの食事と運動は毎日ウォーキング1時間+軽い筋トレでした
自分なりにモチベ―ション上がる方法探してみます
894: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/28(水)19:33:49.73 ID:vGhUcmKS0(3/5) AAS
> 汗の成分は９９．９％が「水」
これ間違いだろうなと思ってググったらやっぱり99.5％とか99％だった
973: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-OWL3) 2018/03/29(木)22:38:39.73 ID:njbQDQJya(2/2) AAS
甘え根性丸出しですね
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