[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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143: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-X7S4) 2018/03/11(日)21:48:15.71 ID:c7FQIT2kr(1) AAS
>>142
暇だな‼
レトルトでいいじゃん
豚が味にこだわるなっての
202: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-uQtz) 2018/03/13(火)10:09:57.71 ID:tgYJvpJE0(2/14) AAS
チワワをボコボコに叩いてる俺以外ならリスクはほぼゼロだぞ
限りない小さなリスクを気にするなよ
285(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf3e-YSnC) 2018/03/14(水)13:53:59.71 ID:fuvghwa/0(1) AAS
>>279
それは今まで鍛え込んできたビルダーが減量する時の話であって
運動歴のない人が筋トレして痩せるときは当てはまらないんだよ
初心者ボーナスの成長のほうが上回るからね
291: (ﾜｯﾁｮｲ 176c-hn8E) 2018/03/14(水)15:15:32.71 ID:p3x38sLG0(1) AAS
>>290
丁寧にありがとう。
なるほどねそれなら納得だわ。
370: (ﾜｯﾁｮｲ 4d62-Sj3g) 2018/03/16(金)08:50:04.71 ID:z2tRkqHm0(1) AAS
じゃあやれば？
376: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-2Ghu) 2018/03/16(金)09:11:15.71 ID:vv9dUbmr0(3/4) AAS
あっはかどってないんだねｗごめん、ちゃんと読んでなかったわ
お菓子は習慣だと思うな
きちんと米食べれば食わなくて済むようになると思う
あと、お菓子にどれだけ金使ってたか計算するのも面白いよｗ
筋トレ後に小さいおにぎり食べればいいってトレーナーさんには言われた
469: (ｵｯﾍﾟｹ Srf5-Q6nf) 2018/03/18(日)14:34:58.71 ID:3Kj/zDmxr(4/6) AAS
>>467
ロリコンブス専！
ミナトキモイなぁ
546: (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/20(火)00:13:07.71 ID:rYQBJjx00(1) AAS
例えばコテ消しただけでチワワは自演した！！と騒ぐんだけど
おまえは常に名無しってことは毎回自演か？
712(1): (JP 0He7-fzSc) 2018/03/23(金)17:08:23.71 ID:mDhnVFmqH(1) AAS
昼からカレーライスとサンドイッチ食べてしまった
今日は1時間かけて歩いて帰ろう…
778: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/25(日)18:39:38.71 ID:iSiskHuI0(1/5) AAS
【タンパク質】 g/day ３０
【食物繊維】 ｇ/day ５
実家の飯でこの数字？エネルギー収支プラスだし色々おかしい
924: (ﾜｯﾁｮｲ 117b-uaFS) 2018/03/29(木)12:05:31.71 ID:kLJYrIBh0(1) AAS
ん？食べるのは減らしたくないんなら運動して消費カロリーは増やさないと
992: (ﾜｯﾁｮｲ 7162-suef) 2018/03/30(金)19:16:24.71 ID:gKTpsoJR0(1) AAS
そのうち筋肉痛がないと辛くなるから
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