[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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8: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-m1UI) 2018/03/07(水)00:28:21.46 ID:vAwgxDNq0(2/2) AAS
テンプレがハードルを上げてるのはわかってる
15: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-m1UI) 2018/03/07(水)09:41:39.46 ID:vUTQlTlk0(1/4) AAS
非常に短いテンプレを読むのも面倒なのかな
>>2
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
184: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-uQtz) 2018/03/12(月)22:11:52.46 ID:1oh1csrs0(8/12) AAS
運動しただけで腹いっぱい食べたら普通に太るよ？
399: (ﾜｯﾁｮｲ d13e-YVw8) 2018/03/16(金)20:01:14.46 ID:ghv8ZBm10(1) AAS
自重トレのスックワットをしていますが
動画を見てもうまくできません
どこかで指導してくれる所ありませんか
410: (ﾜｯﾁｮｲ ab4a-iUML) 2018/03/17(土)08:05:31.46 ID:LwO3yh0B0(1) AAS
>>405
2kgって言ってもスタートの体重と身長大きく関係するから一概には言えないが俺の場合、
172cm83kg
-3kg「あれ？もしかして痩せた？」という半信半疑系
-5kg「痩せたね」と気付かれ始める
-8kgで「へー!痩せたねー!!」驚かれる
-12kgで「何したらこんなになるの!?w」と興味を持たれる
って感じだったよ
521: minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/19(月)16:17:16.46 ID:8bX/BAsp0(3/4) AAS
データをみると5月ぐらいから書き込みが活性化するみたいだけど
5月からじゃ遅いだろ
610: (ｱｳｱｳｳｰ Sab1-0LkK) 2018/03/21(水)14:49:08.46 ID:aY0nErA3a(1/2) AAS
日本ハムの清宮は入院で9日間は食事が取れず5kg痩せて102kgから97kgになったそうだ
お前ら入院おすすめやぞ
単純計算で1ヶ月15kg減量w
失恋デブにもおすすめやな
853: (ﾜｯﾁｮｲ 8ab8-NWjU) 2018/03/28(水)12:19:44.46 ID:G5NQxsz80(1/2) AAS
そもそも論でいくと15分が運動に類するかどうか
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