[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
10: 2018/02/28(水)01:51:49.72 ID:f3N40ppT(1) AAS
高いお金払ったんだから、頑張って欲しいね
糖質は完全に抜いたら、逆にすごく楽になる事だけは覚えておいたらいいよ
筋トレ後だけは炭水化物を入れてもそれほど影響しない
29(1): いぬ。 2018/03/01(木)13:25:26.72 ID:ZJUBgD8e(3/4) AAS
意外な食べるの禁止野菜
トマト
キャベツ
大根
意外なちょっと食べるの注意な野菜
たまねぎ
全然だめな野菜
根菜類（人参など）
イモ類（山芋など）
75(2): いぬ。 2018/03/06(火)11:35:38.72 ID:I0lb9Zz2(1) AAS
74.7kg
*****お昼*****
ソイミートのハンバーグ
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
豆腐
トレーナーさんに体重が減らないむねメールで伝えたところ、
夕食後のプロテインをお休みするように言われました。
始めて2週間は減りにくいとのこと。
今日は4回目のセッションです。
213: 2018/03/14(水)06:47:31.72 ID:SBGqWiTJ(1) AAS
>>211
そうだよな
ライザップの筋トレなんてオモチャみたいな重量だから食事制限メインだもんな
健康に悪い方法であってても偏りのある食事であってもダイエットは痩せれば正義ｗｗｗ
262: ◆mNHc96i1z6 2018/03/15(木)19:57:41.72 ID:uJEzJzcS(3/9) AAS
震えて謝罪して欲しい強い願望がチワワにはある
でもチワワはビビリなので画像すらあげられないようなヘタレ
電話するチャンスも何度もあったがすべて逃げるヘタレ
だからこいつはチワワと呼ばれいる
298: 2018/03/16(金)21:46:53.72 ID:7c7TNQOm(3/4) AAS
チワワ（言うまでもなくキチガイコテのミナトｗ）はバカだから鸚鵡返ししかできないんだよ。
ウ板で相手してもらえなくて、知識もないのにダイエット板で中身の無い講釈を垂れるけど見透かされて低脳ブタ君とか言われる始末。
その内出荷先のダイエット板でも相手されなくなるよな。
2chｽﾚ:muscle
357: 2018/03/17(土)19:51:58.72 ID:QvYwZk24(1) AAS
【悲報】糖質制限ダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 東北大学 ★1 [976470219]
2chｽﾚ:poverty
402: ◆mNHc96i1z6 2018/03/17(土)23:06:50.72 ID:PubeE+Yi(31/32) AAS
おまえのやってることはただの嵐だからな
こいつのような奴は自分の気に入らないやつは全員嵐認定するんだよ
で・・・自分は嵐とはいっさい思ってないらしい
自分自信を客観的な視点で見れないんだろうな
512: 2018/03/25(日)15:00:06.72 ID:lxlffGRE(1) AAS
５０万ぐらい？
金払って禁煙とか痩せるとかってどんだけなんだろうって思うよ
625: 2018/03/27(火)13:50:22.72 ID:u2OUYk1Y(15/15) AAS
やっぱりこのスレはこれだよ> >>596
643: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/28(水)13:20:53.72 ID:yjDMEo88(5/15) AAS
馬鹿の書き込みに対してはスルーせず攻撃的になるだけ
こういうスレはおまえのような馬鹿がやたら集まってくるから目立つだけだと思うよ
745(2): 2018/03/29(木)18:55:00.72 ID:RuRQP9/3(1/5) AAS
ライザップの基本原理の炭水化物制限を取り入れたジムが凄い勢いで増えてるな。
そもそも糖質制限を取り入れたジムは、どこが発祥？外国なんかな？
784: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/03/30(金)15:07:34.72 ID:ipUTRnyq(5/6) AAS
糖質はいらないものみたいな扱いをされることが多いけど
糖質を抜くとホント疲労回復しにくいから次の日まで疲労が残る
経験もなけりゃ知識もないチワワレベルの馬鹿ばかり
何が言いたいかと言うとマウンティングしながら正しい事を書くの楽しいよってことｗｗｗ
956: 2018/04/02(月)22:35:02.72 ID:OcdGCP/6(11/17) AAS
かつてミナトというバカがいた。残念ながら今もいる。死ね。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.263s*