★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ129★★

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28(1): 2018/01/18(木)12:58 ID:sOTL2gWg(1) AAS
>>27
週2だけどランニングと筋トレは継続してやってるなあ。
三ヶ月って普通こんなもん？

41: 2018/01/18(木)15:22 ID:RVQx47eZ(1) AAS
>>28
筋トレは少なくて良いけどランニングは週5～6くらいやった方がいいよ