[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10 (1002ﾚｽ)
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1(2): 2017/12/09(土)07:20 ID:6PjbICBg(1) AAS
バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15〜18時間の断続的ファスティングのダイエット
原典:
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 外部ﾘﾝｸ:amazon.jp
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Part9
2chｽﾚ:shapeup
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2chｽﾚ:shapeup
省14
4: 2017/12/09(土)21:17 ID:gcrCOy5J(1/2) AAS
>>1
いちょつ！
昨日運動量激しかったので
今日糖質の日にしようと思って
朝からBPC、フルーツ、寿司、根菜、チョコ
くらいしか食べてないんだけど何かガッツリ食べたい
白米炊くのはめんどくさいんでこの後人参でも蒸す予定だけど
丸一日タンパク質は避けたほうがいいんだよね？
夕食に肉とか魚とか食べたい気分だ
836: 2018/08/07(火)07:47 ID:bZhVRZ9W(1) AAS
ブレンダーの話も毎度ループだよな
>>1のテンプレに入れろ
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