[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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964(3): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbd-fH+e) 2017/12/01(金)00:09 ID:ynqWVwedp(1) AAS
ダイエットって食べなきゃ痩せれるじゃん
ということは、糖質制限でも何でもとにかく食べなきゃ成功するわけだ
ダイエットができない人は食べるのを我慢できないってことだよね
食べてないのに太るというのはありえない
摂取カロリー>消費カロリーだから太るだけ
糖質制限ダイエットだと脂質をよくとるから、食欲が我慢できない人にも比較的腹持ちが良くて、成功しやすいってことだと思う
この解釈で合ってる？
966: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-zz+s) 2017/12/01(金)00:26 ID:qKW0oTfaM(1) AAS
>>964
>>1に書いてある通りだけど
とにかく食べなきゃ痩せられるというほど単純でもない
それもテンプレの減量の肝に書いてある
967: (ﾜｯﾁｮｲ 3d3e-zT83) 2017/12/01(金)01:12 ID:ZYnCbe7j0(1) AAS
>>964
腹持ちが良くなるのは、脂質＋炭水化物
脂は胃で速やかに消化されるため、単体では腹持ちしない。
酔っ払いの落とし物を観察すると、肉類って残って無いだろ？
983: (ﾜｯﾁｮｲ a679-HgL3) 2017/12/01(金)18:33 ID:K3McCJ4z0(1) AAS
>>964
自分はその解釈でダイエットしてるね。とにかく食べる量を減らす、摂取カロリーを減らす
糖質制限は理屈として面白いから取り入れてるだけだね。パンや白飯の高カロリーが嫌ってのもあるけど
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