[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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836(1): (ﾜｯﾁｮｲ 87b2-Fm2n) 2017/11/27(月)00:44 ID:RKJFSf+f0(1/2) AAS
ケトジェニック初めて2週間、頭がぼーっとすることはなくなったし
ジム後の倦怠感も少し休めばマシになるようになった
これはケトン体が効率よく使えるようになってきたってことかな？
はやく有酸素運動もっと長時間てきるようになりたい
839: (ｽﾌｯ Sd7f-XTil) 2017/11/27(月)08:17 ID:YPFPSptvd(1/3) AAS
>>836
もう間もなく、出来るようになると思う。
だが、有酸素しても体重変化には影響ないと思うよ。
減量中は筋トレに励んだほうがいいよ。
ケトジェニック導入を早める為や、
趣味の有酸素ならイイコトだと思うが、
減量の為だとしたら疑問符がつく。
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