[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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723(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-eHc7) 2017/11/23(木)00:54 ID:wUJBBm2zM(1) AAS
>>721
そんなことを考えても無意味に近い
どうせ必要な糖質は糖新生で賄われる
外部ﾘﾝｸ[htm]:sugar.alic.go.jp
運動強度が低い（家事やゆっくりした歩行など）うちは脂質と糖質が共に50％程度使われ、中等度〜高強度の運動（ジョギングやサッカーの試合など）になると糖質が多く使われ、もうそれ以上できなくなる強度ではほとんど糖質のみが使われるということです。
そして人間は数十グラムの糖質を食べれば体脂肪を残したまま生きられる
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
番組が矢部の１日に密着したところ、朝食はコーヒー。そして、朝食代わり？に毎朝、必ず飲むのが葛根湯。昼食はバナナ１本、夕食はワカメの味噌汁に白ご飯（いずれも半分残す）で、１日の総摂取カロリーはわずか２７０ｋｃａｌという極端な少食ぶりだった。
730: (ﾜｯﾁｮｲ 5ff2-bLiP) 2017/11/23(木)09:47 ID:RtIOd57m0(1) AAS
>>723
朝食抜いて病的モヤシになっているのを糖質制限の効果ですと嘘言っているパターンだな
嘘を嘘と見抜けない馬鹿多過ぎｗ
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