[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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694(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-cM51) 2017/11/22(水)08:18 ID:1l/xfJK4p(2/2) AAS
リセットダイエットって緩いPSMFの一種か
短期間でグリコーゲンと水分抜いて2〜3キロ落とすテクニックだよ、脂肪が燃え始めるのはその後だが
糖質脂質同時制限は1週間でスパッと終えて、他の食事法に移行することが重要
【リセットダイエット】1週間で効果アリ！短期間で痩せたい人必見
外部ﾘﾝｸ:suraly.net
＞リセットダイエットって何？
＞1週間だけ脂質・糖分を制限する方法
AYAさんの方法も基本的に同じく緩いPSMF、ただしワークアウト重視
◆ 食べる美容バイブル 【AYAさん考案！ 最短でビキニボディになれる食事術】｜ 8月 29th, 2016（緩いPSMFの例）
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
省2
702: (ﾜｯﾁｮｲ 828a-I0rm) 2017/11/22(水)13:17 ID:WY4/XwC60(3/4) AAS
>>694本読んではじめただけなので、いろいろググって見ます！
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